الوحام ذبحني الله يسعدكم ابي حل وربي تعبت

والله انا نفس وضعك وكرهت اكلي من كثر ماستفرغ صرت اشرب عصير ليمون والحمدلله يريحني شوي

الله يهون عليك يارب لازم تاكلي أي شي
أول ماتصحي كلي بسكوت مالح يخفف الغثيان و٣تمرات
وخلي غداك قرصان ولبن قليل الدسم وسلطه واعصري عليها ليمون
والعصر كلي كورن فليكس لأنه يحتوي على. فيتامينات ويهدي المعده
والمغرب كلي فواكه أهم شي المعده ماتكون خاليه لان الغثيان بيزيد عليك وانتي لازم تتغذي
حتى لو استفرغتي ماعليك رح تتعودي ورح تبقى
بواقي بالمعده تستفيدي منها
وبالليل كلي سمك مشوي بدون خبز عشان الفوائد او مكرونه
وتكون مسلوقه او بطاطس مسلوق
أهم شي تبعدي عن المقليات لأنه تثيرك وتخليك تستفرغي
نقص التغذيه رح يسبب لك هبوط وانصحك تاكلي شمام رح يهدي المعده
لاتنسيني من دعواتك

ام ريتال الله يهون علي وعليكي
سيوف الله يعطيك العافيه
تفسي اكل بس ماقدر
يارب يا كريم اقطع الغثيان والاستفراغ عني آه وربي تعبت منه

فيه تحامييل في الصيدليه عن الغثيان والترجيع انا استخدمها تنسيك آنك حامل ^^

الله يتمم عليك ياختي وانا زيك بخلص الثالث وللحين الوحام ذابحني واله تعبت وكرهت نفسي وعيالي صرت ابكي جننني من شدته لدرجه اني ابي شي يهديني اتعب نفسيا الله يعينا وتنهي الايام على خير