الوزن الثاااابت

فووووووووووووووووووق

شوفي ياقلبي لا تياسين وتتحطمين صدقيني جلست انا عشرة ايام وكان الوزن ثابت وما يتحرك حتى اني قربت انجن لدرجة اني يمر علي اليوم مااكل شي عشان ينزل ومع ذلك ثابت بس كان اخوي يقول لي هذي اهم مرحله في الرجيم مرحلة الثبات وكثير من الناس ينهارون ويخربون البرنامج لن مافيه صبر مع ان الرجيم اهم شي الصبر والأراده وفعلا مرت عشرة ايام في صراع لكن بعدها بداينزل نزول سريع وكان تقريبا كل يوم كيلو بعد مرحلة الثبات معليش طولت عليك لكن ودي تصبرين وتثبتين لأن هذي أهم مرحله وراح تشوفين بعدها كيف راح ينزل وزنك وبتدعبن لي

السلام عليكم

اليوم وانا ادور في النت لقيت وصفة كتبتها واحدة من الاخوات لتحريك الوزن قلت بجربها بكرى وهي عبارة عن :
موز عدد2
تفاح عدد2
ليمون عدد2
كوبان من الماء
نضعهم في الخلاط وبعدين نصفيهم ونشرب منهم طول اليوم مع شاي او قهوة ما يصير ناكل شي معها لمدة يوميين وان شاء الله بتحرك الوزن
اختي انا لسة ما جربتها هذا كلام الاخت الي نقلت الموضوع منها الله يجزيها الخير وانتي جربي يمكن تستفيدي

فوووووق

فووووووق