الوزن الثاااابت

علاج السمنة والنحافة

مرحبا خووواتي
بللللللللللللللللللليز سااااااعدوووني لي اسبووووعين اسوووي رجيم بس الوزن ثاااابت مايتحرك

ابي اي خلطه تحرك الوووزن لاني من جد تعبت كل يوووووم رجيم شكل وفي النهاااايه ماينزل ولا شي



اللله يسعد من يرررد في الدنيا والاخره
وينحفنا وياااكم من غييير شر



:06:
9
718

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

shog22
shog22
فووووووووووووووووووق
ألوفاء طبعي
ألوفاء طبعي
شوفي ياقلبي لا تياسين وتتحطمين صدقيني جلست انا عشرة ايام وكان الوزن ثابت وما يتحرك حتى اني قربت انجن لدرجة اني يمر علي اليوم مااكل شي عشان ينزل ومع ذلك ثابت بس كان اخوي يقول لي هذي اهم مرحله في الرجيم مرحلة الثبات وكثير من الناس ينهارون ويخربون البرنامج لن مافيه صبر مع ان الرجيم اهم شي الصبر والأراده وفعلا مرت عشرة ايام في صراع لكن بعدها بداينزل نزول سريع وكان تقريبا كل يوم كيلو بعد مرحلة الثبات معليش طولت عليك لكن ودي تصبرين وتثبتين لأن هذي أهم مرحله وراح تشوفين بعدها كيف راح ينزل وزنك وبتدعبن لي
um yzeed
um yzeed
السلام عليكم

اليوم وانا ادور في النت لقيت وصفة كتبتها واحدة من الاخوات لتحريك الوزن قلت بجربها بكرى وهي عبارة عن :
موز عدد2
تفاح عدد2
ليمون عدد2
كوبان من الماء
نضعهم في الخلاط وبعدين نصفيهم ونشرب منهم طول اليوم مع شاي او قهوة ما يصير ناكل شي معها لمدة يوميين وان شاء الله بتحرك الوزن
اختي انا لسة ما جربتها هذا كلام الاخت الي نقلت الموضوع منها الله يجزيها الخير وانتي جربي يمكن تستفيدي
الخالديه 23
الخالديه 23
فوووووق
rree
rree
فووووووق