بنات قولولي ايش أسوي بالوزن الحجري اللي مو راضي ينزل مابقى شئ ماسويته ووزني زي ماهو مايتحرك وأحيانا يزيد كيلو
والله تعبت من الرجيم والرياضه بس ماينزل
ايش الحل
والله أني مقهوره وتعبانه نفسيا منه
شهر كامل مانزل ولا كيلو :icon33:
أمواج 23 @amoag_23
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
El_Wafaa
•
مرحبا أمواج 23
انا خففت اكل مع المشى من فتره ولمدت شهر ولا تحرك وزنى
بس من بعد الشهر بدا ينقص وتقريبا نزلت 15 كيلوووو
بس وين إلى يحافظ على الوزن وقفت تحفيف ووقفت المشى ورجعتهم للاسف بس مو بسرعه رجعتهم على مدا سنتين تقريبا
):
انا خففت اكل مع المشى من فتره ولمدت شهر ولا تحرك وزنى
بس من بعد الشهر بدا ينقص وتقريبا نزلت 15 كيلوووو
بس وين إلى يحافظ على الوزن وقفت تحفيف ووقفت المشى ورجعتهم للاسف بس مو بسرعه رجعتهم على مدا سنتين تقريبا
):
أمواج 23
•
فاكهة البحر
ألف شكر على ردك حبيبتي
الوفياااااااااااا
شكرا لك عطيتيني دعم بس والله نفسي ينزل وزني على الأقل 3 كيلو قبل العيد
أحس بتجيني عقده منه :icon33:
ألف شكر على ردك حبيبتي
الوفياااااااااااا
شكرا لك عطيتيني دعم بس والله نفسي ينزل وزني على الأقل 3 كيلو قبل العيد
أحس بتجيني عقده منه :icon33:
الصفحة الأخيرة
بس ما في حل الا تقفيل الفم و الهروووووولة و الشغل في البيت و الصلاة الكثيرة
و ادعي ربك
و شوفي هنا اخصائيتين بارك الله فيهما اسأليهما
تحياتيييييييي