ياعسل خليك متفائله ٱِט شَّـٌَآْء ٱللّـ?. بتنحفي
ٱنـِْ♡̨̐ـِْا كان وزني ١٠٢
والحمدلله صار ٧٥ ماشاء الله ومانزلت بيوم وليله تسع شهور وانا ع نظام السعرات
كل شي بصبر مافي شي مستحيل
ٱنتـي? بما انو نظام السكن اكل موحد : ـ؏ـندڳ كذا حل
الصيام العكسي والتخفيف
او نظام القيمات
وبيكون من اكلك العادي الي متوفر لك بِــ̯͡سّ ٱنتـي? توكلي ع الله وبدئي
وامشي يومياً ساعه اكيد فـ♡ـي مكان تمشي فيه اهم شي انك ماتزيدي وتنزلي شوي شوي
وفالك الرشاقه
ياقلبي شدي على نفسك ولا تتحطمي واتاكدي انك راح توصلي هدفك اذا اصررتي عليه
واذا حابه ادعمك واوقف معاك لوجه الله انا مستعده حبيبتي
واذا حابه ادعمك واوقف معاك لوجه الله انا مستعده حبيبتي
الصفحة الأخيرة
اما بالنسبة لاعضاء ملف نقطة الانطلاقة الى عالم الرشاقة قرات الشروط مايساعدوني اني اسوي رجيم لاني ذكرت اني في اقامة جامعية وللاقامة نظام واكل خاص وايضا انا ادرس لايمكنني التواصل دائما آه آه آه كل امور ضدي