الوزن المثالي

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله


خواتب بغيت منكم مساعدة

انا طولي 161 ابي اسال و من تجربتكم وش تحسون الوزن المثالي لهذا الطول

و خاصة اللي طولها مثلي وش تحسون انه الوزن المثالي لطول 161 ؟؟؟

قريت صفحات عديييييييييدة عن الوزن المثالي منها عربية و اجنبية

لكن ابي تقولولي من تجربة شخصية

او نصيحة منكم

و مشكورات اتمنى تردو لان هذا اول موضوع لي بهالقسم الحلو


مشكورات خواتي
9
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سلمى السودانية
اوصلي60 وشوفي الثقل في العظم ولا الدهن اذا لسة مربربة نقصي كمان
راعيه الهاشمي
وزنك المثالي من 52 الى 57 ..
موفقه ..
مونيا21
مونيا21
انا طولي نفس طولك

وزني حاليا 55 ماشي حالي بس انا من وجهه نظري لو انحف شويا يعنى اوصل 50 حيكون شكلي مرة هوووووووووووت

انصحك ب50 حلو مره حلو
snow with
snow with
انا طولي 166 وزني 53 واحس اني نحيفة شوي
الوزن المتالي باالنسبة لطولك 61 تمام
حواء متفائلة جدا
رفع