هجره الروح

هجره الروح @hgrh_alroh

محررة برونزية

الوزن المثالي

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
أخواتي انا طولي 160ووزني 75
كم وزني المثالي
الحمدلله جسمي مخصر
ولا أعاني من السمنة الاخفيف مره في ثنايا
6
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

غلا ميشوو
غلا ميشوو
وزنك المثالي الاقل 47
وزنك المثالي الاقصى63

انتبهي بداية سمنه
هجره الروح
هجره الروح
وزنك المثالي الاقل 47 وزنك المثالي الاقصى63 انتبهي بداية سمنه
وزنك المثالي الاقل 47 وزنك المثالي الاقصى63 انتبهي بداية سمنه
لاإله الا الله
tuka
tuka
والله أختي أنا لا أأمن بالوزن المثالي لأن الأجسام تختلف فيه إلي عظمه عريض وعضلاته قويه فأكيد وزنه كبيروشكلا ما يبان سمين وفيه إلي عظمه رفيع وعنده دهون كثيرة بجسمه فأكيد في الوزن ما يكون كثير بس شكلا يبان سمين وفيه الوسط لذلك لا تعتمدي عليه أنا طولي نفس طولك شكلي حلو لما يكون وزني 70 كيلو لوأصل للوزن المثالي الأقصى 63.75 كيلوغرام راح أبين نحيفه أم إذا وصلت للوزن المثالي الأقل 47.36 كيلوغرام راح أبين مثل إلي ببلدان المجاعة رب يرزقهم المساكين .
أخت عاصم
أخت عاصم
خليك 64 ونازل
كل الحلا88
كل الحلا88
tuka tuka :
والله أختي أنا لا أأمن بالوزن المثالي لأن الأجسام تختلف فيه إلي عظمه عريض وعضلاته قويه فأكيد وزنه كبيروشكلا ما يبان سمين وفيه إلي عظمه رفيع وعنده دهون كثيرة بجسمه فأكيد في الوزن ما يكون كثير بس شكلا يبان سمين وفيه الوسط لذلك لا تعتمدي عليه أنا طولي نفس طولك شكلي حلو لما يكون وزني 70 كيلو لوأصل للوزن المثالي الأقصى 63.75 كيلوغرام راح أبين نحيفه أم إذا وصلت للوزن المثالي الأقل 47.36 كيلوغرام راح أبين مثل إلي ببلدان المجاعة رب يرزقهم المساكين .
والله أختي أنا لا أأمن بالوزن المثالي لأن الأجسام تختلف فيه إلي عظمه عريض وعضلاته قويه فأكيد وزنه...
اوايد كلامك بشده اننا طولي 173 وولما اصير 79يصير جسمي مرررررررررررررره روعه والله لوانحف اصير هيكل وانا عظمتي عريضه اهم شي تكون راضيه عن شكلك