السلام عليكم
أخواتي انا طولي 160ووزني 75
كم وزني المثالي
الحمدلله جسمي مخصر
ولا أعاني من السمنة الاخفيف مره في ثنايا

هجره الروح @hgrh_alroh
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

غلا ميشوو :
وزنك المثالي الاقل 47 وزنك المثالي الاقصى63 انتبهي بداية سمنهوزنك المثالي الاقل 47 وزنك المثالي الاقصى63 انتبهي بداية سمنه
لاإله الا الله

tuka
•
والله أختي أنا لا أأمن بالوزن المثالي لأن الأجسام تختلف فيه إلي عظمه عريض وعضلاته قويه فأكيد وزنه كبيروشكلا ما يبان سمين وفيه إلي عظمه رفيع وعنده دهون كثيرة بجسمه فأكيد في الوزن ما يكون كثير بس شكلا يبان سمين وفيه الوسط لذلك لا تعتمدي عليه أنا طولي نفس طولك شكلي حلو لما يكون وزني 70 كيلو لوأصل للوزن المثالي الأقصى 63.75 كيلوغرام راح أبين نحيفه أم إذا وصلت للوزن المثالي الأقل 47.36 كيلوغرام راح أبين مثل إلي ببلدان المجاعة رب يرزقهم المساكين .


tuka :
والله أختي أنا لا أأمن بالوزن المثالي لأن الأجسام تختلف فيه إلي عظمه عريض وعضلاته قويه فأكيد وزنه كبيروشكلا ما يبان سمين وفيه إلي عظمه رفيع وعنده دهون كثيرة بجسمه فأكيد في الوزن ما يكون كثير بس شكلا يبان سمين وفيه الوسط لذلك لا تعتمدي عليه أنا طولي نفس طولك شكلي حلو لما يكون وزني 70 كيلو لوأصل للوزن المثالي الأقصى 63.75 كيلوغرام راح أبين نحيفه أم إذا وصلت للوزن المثالي الأقل 47.36 كيلوغرام راح أبين مثل إلي ببلدان المجاعة رب يرزقهم المساكين .والله أختي أنا لا أأمن بالوزن المثالي لأن الأجسام تختلف فيه إلي عظمه عريض وعضلاته قويه فأكيد وزنه...
اوايد كلامك بشده اننا طولي 173 وولما اصير 79يصير جسمي مرررررررررررررره روعه والله لوانحف اصير هيكل وانا عظمتي عريضه اهم شي تكون راضيه عن شكلك
الصفحة الأخيرة
وزنك المثالي الاقصى63
انتبهي بداية سمنه