الوزن المثالي للجسم

السلام عليكم صلوا على النبي عليه الصلاة والسلام:26:
وزني 61 وطولي 154 الي تعرف كم لازو يكون وزني المثالي؟يعني كم لازم انقص من وزني علشان يناسب مع طولي تكفون ساعدوني ابغى انحف لي كرش ماشاء الله كاني حامل بالشهر السابع واحس ان اكثر انتفاخه هواء وشو الي يطلع الهواء؟ تكفووووووووووووون زوجي يقول دوري حل لجسمك تراك زودتيها :angry2:مع العلم اني توي طالعه من الاربعين لي اربع شهور وقيصريتين بولاداتي

بولدي وبنتي بس زوجي مره متضايق:(جسمي حلو بس المشكله بطني خرب علي لبسي وشكلي حتى الانوثه احس اختفت مني مع العلم ان خواته ماشاء الله متزوجات وجايبات عيال ومالهن كرش لانهن يهتمن بنفسهن وولاداتهن طبيعي يعني سهل الكرش يروح الي عندها حل لاتبخل علي ولها دعوه بظهر الغيب انتظركم:p