الوزن المثالي للجسم
أدخل وزنك بالكيلوجرام و عرض الخصر بالسنتى متر ثم إضغط تحديد النسبة تظهر لك النتيجة على شكل نسبة:
- إذا كانت بالسالب فيعني أن وزنك أقل من الطبيعي بمقدار تلك النسبة
- إذا كانت النتيجة بالموجب فأن وزنك أكثر من الطبيعي بمقدار تلك النسبة
http://www.wxnwx.com/wxwx4.htm
-----------
معدل كتلة الجسم هو الرقم المعتمد من قبل جهات صحية كثيرة لتقييم جسم الانسان:: بدين جدا - بدين - رشيق ( طبيعي ) - نحيف - هزيل ...
المرأة تعتقد نفسها رشيقة لو معدلها كان بين 20 - 22
اما الرجال عادة يرتحون لمعدل 23 - 25
الذين معدلهم بين 23 - 25 لا يعتبرهم الناس بدينين
لو تجاوزت 26 فاعلم بان الناس ينظرون اليك كشخص سمين
http://www.libya24.com/misc/bmi.html
-------------------------------
لحساب نسبة الدهون بالجسم :
هذا الموقع يحسب لك نسبه الدهون في جسمك سواء للرجال والنساء ، ما عليك الا ان تدخل وزنك بالرطل (باوند) وطولك بالبوصه :
http://www.r-al7ob.com/4.htm
وهذا الموقع ليساعدك على تحويل وزنك بالرطل وطولك بالبوصه اذا كنت لا تعرفهم :
http://alsaeedi.tripod.com/mun_news/measure.htm
----------------
كل ما تحتاجينه للرجيم ولجسم صحي :
http://www.lida.i8.com/
Q8_AL-JOURY @q8_al_joury
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شروح الكلام
•
الف شكر لك حبيبتي على المواقع الحلوه
الصفحة الأخيرة