الوزن المثالي يناسب جسمك أولا

علاج السمنة والنحافة

مساء الخير بنات


رغم أن لي تحفضات على الوزن المثالي إلي يعتبروه صحي هم مبالغين فيه شوي


عمرك سألت نفسك جسمك أفضله يكون رشيق أومليان من غير سمنه طبعا أو تجري وراء الوزن المثالي بدون ما تعملي حساب لشكل جسمك همك الوحيد ما يكون فيه ترهلات وإذا بسبب الرشاقه راح تفقدي الأنوثه


الوزن المثالي لكل إمرأه يعتمد على شكل جسمها إذا وجهها مو رقيق ومعظم كل شيء متناسق بجسمها وعلامات الأنوثه مثل الصدر بارزه وكبيره عندها تناسبها الرشاقه أما إذا العكس مليانه أحسن عشان تبرز شوي علامات الأنوثه فيها وما تصير تشبه الرجل الجسم المليان هوزياده قليله بالوزن مو معناته سمينه


صورتين وحده رشيقه وزن مثالي والأخرى مليانه لا والله أفضل المليانه المهم ما تقرب من حيز السمنه تكون قريبه لحيز الوزن الصحي أكثر












هذا مخطط أوزان الجسم



🤔🤔😏😏👍
8
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الكرم طبعي
الكرم طبعي
وممكن تكون مليانه وما تخطت الحيز الصحي كمان بس وزنها مو مثالي
الكرم طبعي
الكرم طبعي
🙄👀
حلا☕
حلا☕
بالنسبه لي افضل الرشيقه وماتهمني المعالم الأنثويه 🚶🏻‍♀️
الكرم طبعي
الكرم طبعي
بالنسبه لي افضل الرشيقه وماتهمني المعالم الأنثويه 🚶🏻‍♀️
بالنسبه لي افضل الرشيقه وماتهمني المعالم الأنثويه 🚶🏻‍♀️
رب يتمم رشاقتك
دمعة غلآ
دمعة غلآ
الاهم فعليا شد الجسم والوزن موشرط يكون مثالي
البعض لما ينزل الوزن بزيادة خاصة لوو عمرها بالاربعين بيبين عليها انها اكبر بكثيير
لكن في فئة تحتاج تنزل الوزن لاسباب صحية تعاني منها مثل ارتفاع عالي بالكوليسترول وغيره