انامثلك اعاني من الثبات وباقي على المثالي ١٧ كيلو ببكي خلاص تعبت من ٤شهور معاناه يارب ترحمني برحمتك امشي نص ساعه واشرب٣كاسات زنجبيل وشاي اخضر وكاس قرفه ورجيم دشتي ولي اسبوع وزني ثابت

عندك حلين والنتيجه ميه بالميه ان شاءالله لاني مجربتهم بس امشي عليهم مضبوط مو تخربطين وتقولين مانفع
رجيم دشتي مستحيل معاه مايتحرك الوزن سويه اقل شي عشر ايام
عندك كمان رجيم الكورن فلكس وكمان رجيم التمر واللبن كلهم يحركون الوزن وبالنسبه لي كلهم نزلت عليهم الي خمسه كيلو والي اربعه بخلال اسبوع الى عشر ايام