السلام عليكم
الله يسعدكم مين عندها تجربة بالتكميم تنصحوني فيه ولا لا
وزني ٧٧ وطولي ١٥٧ ولي سنة احاول انحف وانزل من وزني ما قدرت وفكرت بالتكميم 😩 شرايكم ؟ مين جربته ووزنها حول وزني او اكثر تعطينا تجربتها
شكراً
حكاية ناي @hkay_nay
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انتظرتك ولكن
•
انا سويت تكميم والحمدلله اموري تمام لكن كان وزني امثر من وزنك
انا سويت تكميم والحمدلله اموري تمام لكن كان وزني امثر من وزنكانا سويت تكميم والحمدلله اموري تمام لكن كان وزني امثر من وزنك
كيف التجربة حقتك تنصحيني ولا لا
فرآوله..
•
انا ماجربت ولا أنصحك وزنك مو زايد مره
يبي لك ١٨ كيلو بس تنحفينهم
والامر سهل إن شاءالله شدي حيلك وخففي اكلك مع الرياضه
وبتوصلين هدفك بإذن الله💕
يبي لك ١٨ كيلو بس تنحفينهم
والامر سهل إن شاءالله شدي حيلك وخففي اكلك مع الرياضه
وبتوصلين هدفك بإذن الله💕
كيف التجربة حقتك تنصحيني ولا لاكيف التجربة حقتك تنصحيني ولا لا
الحمدلله كانت تجربة ممتازة وخفيفة وربي سهلها
لكن ماانصحك ا لان وزنك اساسا مايحتاج تكميم
تخفيف اكل ورياضه وامورك تمام
لكن ماانصحك ا لان وزنك اساسا مايحتاج تكميم
تخفيف اكل ورياضه وامورك تمام
الصفحة الأخيرة