السلام عليكم
الله يسعدكم مين عندها تجربة بالتكميم تنصحوني فيه ولا لا
وزني ٧٧ وطولي ١٥٧ ولي سنة احاول انحف وانزل من وزني ما قدرت وفكرت بالتكميم 😩 شرايكم ؟ مين جربته ووزنها حول وزني او اكثر تعطينا تجربتها
شكراً

حكاية ناي @hkay_nay
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

انتظرتك ولكن
•
انا سويت تكميم والحمدلله اموري تمام لكن كان وزني امثر من وزنك

انتظرتك ولكن :
انا سويت تكميم والحمدلله اموري تمام لكن كان وزني امثر من وزنكانا سويت تكميم والحمدلله اموري تمام لكن كان وزني امثر من وزنك
كيف التجربة حقتك تنصحيني ولا لا

فرآوله..
•
انا ماجربت ولا أنصحك وزنك مو زايد مره
يبي لك ١٨ كيلو بس تنحفينهم
والامر سهل إن شاءالله شدي حيلك وخففي اكلك مع الرياضه
وبتوصلين هدفك بإذن الله💕
يبي لك ١٨ كيلو بس تنحفينهم
والامر سهل إن شاءالله شدي حيلك وخففي اكلك مع الرياضه
وبتوصلين هدفك بإذن الله💕

حكاية ناي :
كيف التجربة حقتك تنصحيني ولا لاكيف التجربة حقتك تنصحيني ولا لا
الحمدلله كانت تجربة ممتازة وخفيفة وربي سهلها
لكن ماانصحك ا لان وزنك اساسا مايحتاج تكميم
تخفيف اكل ورياضه وامورك تمام
لكن ماانصحك ا لان وزنك اساسا مايحتاج تكميم
تخفيف اكل ورياضه وامورك تمام
الصفحة الأخيرة