الوسواس تعبني💔💔

الملتقى العام

السلام عليكم ..انا اشك في نفسي اني عندي مرض بالجسم مثل يكون عندي مرض في الرقبه او اي مكان في الجسم المهم امس شكيت انا عندي مرض اصابني في الرقبه واحس باصوات في الرقبه والم غريب وكل مافكرت بهذا الشي تجيني اعراض التعب هذي ثم اروح اخاف انه صاير لي فعلاً مرض تكفون يااخواتي هل هذا وهم ولا من الشيطان ؟؟؟ايش الحل والله تعبت من التفكير والخوف والقلق يارب يارب يساعدني وكون معي
6
467

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

Basma
Basma
لاتفكرين كثير ياعيني ولا تشيلين هم وتوهمين نفسك بشيء ماهو موجود البلاء موكل بالمنطق لذلك انتبهي لكلامك ولا تتبلين على نفسك بإذن الله مافيك الا العافية
ام وليدي❤️
ام وليدي❤️
انتبهي الوهم أكبر مرض
منيـــرة
منيـــرة
هذي فعلا من اعراض الوسواس فانتبهي انج تفكرين فيها وتستمرين لانه ممكن يتطور الوسواس عندج
حاولي تقطعين المنبهات وتشربين اعشاب مهدئة نفس البابونج واللافندر لان الكافيين يزيد التوتر وممكن ينشط هالتفكير عندج
ام محمد وخواته
الله ايشفيك هذا وسواس تغلبي عليه بتوكل على ربك
منيره
منيره
ياحياتي هذا وسواس و انا يجيني
روحي توضي و صلي و بالسجود ادعي ربي و فضفضي و قولي له كل الي بخاطرك و وكلي امورك و همومك كلها لربي و استودعيه و قوليله انك سلمتيه كل شي بحياتك و همومك و جسمك و صحتك و نفسك و بعدها سويلك روتين صحي تقومين تحركين جسمك لو نص ساعه مشي سريع تقرين الرقيه بعدين تفطرين فطور صحي
و قللي خبز و سكر قد ما تقدرين لهم تاثير عجييب بالنفسيه اذا تبين افكار اكلات صحيه تعالي خاص
كثري من الاستغفار و اشربي ماي فيه شويي زعفران يرفع هرمون السعاد
سوي تنفس عميق كثثثير باليوم الواحد كل ما تتذكرين سوي تنفس و عرضي جسمك للشمس لو ٥ دقايق باليوم بيفرق معاك مرره و اشربي ماي كثير و كل ما يجيك الوسواس ابتسمي و اضحكي و قولي هذا الوسواس رجع عشان تخدعين مخك بان الفكره هذي ايجابيه بالبدايه طبعا بتكون الحركه ثقيله عليك لانك خايفه بس بعد مده راح يقتنع مخك و ينتقل للفكره الثانيه و الثالثه بس حاولي تقضين عليهم كلهم
اقري سورة الشرح في كل صلاة
و الله يشرحك صدورنا يا رب 🙏🏼