تجاهلي لاتفكرين ولاتجلسين لحالك
وردي إلى فوق ماهو لك لوحده ثانيه اعتذر منك

اقري قرآن سوى رياضه اشتغلي بالبيت لاتجلسين لوحدك الأفكار تجي للي يجلس لها لكن المشغول ماتجيه لأنه ماهو فاضي للتفكير والله يشفيك وكل مبتلى

صلي الصلوات الخمس في أول وقتها...
من الأذان ...مباشرة .
حافظي على اذكار بعد الصلاة و اذكار المساء و الصباح..
و تجدينها في تطبيق ختمه ممتاز
جدا.
افتحي إذاعة القرآن الكريم في البيت دائما و اغلقي التلفاز و مافيه من موسيقى و برامج هابطه.
و قدامك العافية.