الوصايا العشر لجمال عينيك:
• يجب أن تكون عنايتك بعينك يومية وان تعهديها بغسلها بماء الورد مرة يوميا على يوميا .
• إذا أردت حضور حفلة وإكساب عينيك لمعانا وبريقا أخاذين اغسليهما بماء الورد المضاف إليه قطرتان من عصير الليمون أو البرتقال.
• احرصي على تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين(أ)الذي يحفظ للعينين قوتهما ويمنحها بريقا ولمعانا .وخاصة الجزر والمشمش والبقدونس وصفار البيض والزبدة والجبن.
• تجنبي القراءة تحت تأثير نور قوي جدا كأشعة الشمس لأنه يبهر النظر.
• لاتقرأى ولا تمارسى عملا يتطلب تدقيق النظر إلا إذا كان النور متوفرا وساطعا.
• السهر الطويل يفقد العينين جمالها وتألقها ويطفئ السحر المنبعث منهماويحول بياضها إلى حمرة فاحرصي على
• النوم بعدد كاف جدا من الساعات
• استعملي الكريم الطبيعي الخاص بتغذية البشرة في تدليك جفون عينيك وليكن ذلك مع تدليك الجفون بخفة وسرعة ونشاط وبرؤوس الأصابع.
• إذا شعرت بان عينيك متعبتان دلكيهما بكريم مغذ وأغمضيهما واستلقى على ظهرك وامكثي على هذا الوضع ربع ساعة على الأقل لإراحة أعصاب العينين وإرخاء عضلاتها.
• إذا كنت تشكين بوجود ضعف في عينيك أيا كان نوعه فدعي الخجل جانبا وواجهي الموقف بشجاعة وضعي النظارة الطبية الملائمة لنظرك.
• راجعي طبيب العيون مرة كل ستة شهور على الأقل حتى لو لم تكوني تشكين من شئ فيهما فلكشف الدوري قد يساعدك على الحفاظ على جمال عينيك دون وجود أي متاعب تفقديهما جمالها.
:27:
قطعة حلوى @ktaa_hlo
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
وجزاك الله خير .. فعلاً احنا مرة مهملين بعيوننا :27: