السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حوائيات كنت اقرا في كتاب اسمه (للمتزوجات فقط) ووصلت عند الوصايا العشر لسلامة جهازك التناسلي فحبيت انقله لكم لعل منكم من يستفيد واليكم الوصايا
1-ممنوع بتاتا ان تكون حركة اليد من الخلف للامام اثناء غسيل المهبلاوتجفيفه(يؤدي ذلك الى جلب الميكروباتمن الشرج)
2-ارتدي ملابس داخليه قطنيه ولاترتدي ملابس داخليه مصنوعه من الياف لان القطن يمتص العرق ويسمح بالتهويه
3-تجنبي تعريض الفرج لمواد كيمياويه خاصة وقد بلغت الخمسين او تعانين من حكة الفرج لان ذلك يعرض الفرج والمهبل للجفاف وقد يؤدي الى حساسيه جلديه وحكه(الهرش؟)
هذه الكيماويات مثل(مزيلات الرائحه الموضعيه-المطهرات الكيماويه-الصابون ذو الرائحه00يفضل صابون زيت الريتون او الجلسرين00-حمامات صابون الفقاقيع0
4-لاتتكاسلي عن استيدال الفوط الصحيه(الحفاضه)بصفه يوميه
اثناء فترات الحيض00ولا تتكاسلي ايضا عن تنظيف الفرج وغسله بالماء بعد الجماع مباشره
5-حاولي على ان لاتتعتمدي على استعمال" اللولب"اذا كنت تتعرضين لعدوى متكرره بالمهبل0
6-تجنبي استعمال المضادات الحيويه الواسعه المجال لفتره طويله لانها تقضي على انواع كثيره من البكتيريا بما فبها النافع الذي يتواجد في المهبل بصوره طبيعيه ويحميه من غزو الميكروبات مثل الكانديدا0
7-لاتستعملي حبوب منع الحمل الاباستشارة طبيب ولا تعتمدي عليها لفتره طويله لان ذلك للاصابه بسرطان الثدي كذلك انه يزيد من فرصة عدوى الجهاز التناسلي0
8-تجنبي استعمال الفوط الخاصه بالغير,خاصه في تجفيف الفرج واستعمال المراحيض العامه(يمكن وضع لفة ورق على المرحاض)والبقاء دون اغتسال من حمام السباحه00
9-اهتمي بغذائك الجيد المتوازن في عناصره الغذائيه يزيد من
مقاومة الجسم للعدوى بما في ذلك الجهاز التناسلي ويحسن الصحه الجنسيه ويحفظ لجلد الفرج لبونته ويمنع عنه الجفاف
10-لاتتكاسلي عن استشارة الطبيب عن اي متاعب تظهر وترتبط بجهازك التناسلي ولا تجدي لها تفسيرا مثل الم الجماع
او زيادة الافرازات المهبليه
ودمتم بصحه وعافيه
منقول عن الدكتور(ايمن الحسيني):):):)
عاشقة قصص الانبياء @aaashk_kss_alanbyaaa
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نونو_الكويت
•
يعطيــــــــــج العافيـــــــــه حبيبتـــــي
الصفحة الأخيرة