السلام عليكم يااخواتي
اكيد كل ام ودها تشوف احلى اطفال العائله واصحهم
...........................................................................................................
عليك عزيزتي الأم باالاطعمه التاليه وسوف تجدين طفللك موفور الصحه والعافيه
والآن نبدا...........
الاكثار من شرب الحليب ومشتقاته للاستفاده من الكالسيوم
تناولي السلطه وخاصه الخضراء والفتوش
اكثري من تناول الفاكهه والخضروات
والله الله بالبيض والزبادي وخبز البر المدعم بالحبوب والفيتامينات
ولاتنسي اختي شرب الماء لمنع امساك الحوامل
ومارسي رياضه المشي بين وقت واخر
وانشاء الله اكون افدتكم وتشوفون اطفالكم بصحه وعافيه...............
وادعوا لي معاكم ..........وافيدوني بما لديكم
:23:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة