الوقاية من السرطان
النصائح العشر لتفادي السرطان
إقلع عن التدخين فوراً.
التدخين طريق مؤكد للسرطان.
إمتنع عن تناول الخمور.
الخمور تسبب السرطان و خاصة بالجهاز الهضمي.
تجنب السمنة و زيادة الوزن لأنها تعرض
للإصابة بسرطان الثدي و الرحم و القولون
تجنب التعرض لأشعة الشمس و خاصة إذا كانت بشرتك شقراء .
أستخدم الكريمات التي تمتص الأشعة البنفسجية لدى التعرض للشمس
سارع بعلاج البلهارسيا لتفادي سرطان المثانة.
اتبع طرق الأمن الصحي في أماكن العمل التي تستخدم
الكيماويات الضارة كالأسبستوس وبعض الاصباغ
ومركبات الزرنيخ والكروم والنيكل والقطران والاشعاع
اكثر من استهلاك الفواكه و الخضروات و الأغذية
التي تحتوي على الألياف فهى تحمي الجسم
من الإصابة بالسرطان
اسرع لاستشارة الطبيب لدى اكتشافك أي
تغيرات صحية تستمر أكثر من إسبوعين
للسيدات: إذهبي لأحد المراكز المتخصة
لإجراء المسحة المهبلية مرة كل 3 أعوام
بصرف النظر عن وجود أي أعراض
للسيدات أيضاً : واظبي على الكشف
الذاتي للثدي مرة كل شهر
الدكتورة راندة فخرالدين @aldktor_rand_fkhraldyn
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الكشف الذاتي للثدي كيف يكون ؟؟ وما هو أفضل وقت؟ (لمنع التلابسات مع عقد تتكون طبيعيا بالثدي) وشكرا دكتورةالكشف الذاتي للثدي كيف يكون ؟؟ وما هو أفضل وقت؟ (لمنع التلابسات مع عقد تتكون طبيعيا...
حبيبتى افضل وقت هو بعد انتهاء الدورة وانتى تغتسلين منها باذن الله
حفظك الله من كل سوء
حفظك الله من كل سوء
الصفحة الأخيرة
كيف يكون ؟؟
وما هو أفضل وقت؟ (لمنع التلابسات مع عقد تتكون طبيعيا بالثدي)
وشكرا دكتورة