ياحبيلكم جزاكم الله خير

كل شي بشويش ان شالله مامنه مضره

بس خلي حركاتك خفيفه لا تعومي بقوه

في ناس تولد تحت المويه ويقولوا تكون ولاده سهله لان ضغط المويه

على البطن يساعد في خروج البيبي بسهوله

لا إله الا الله الحليم الكريم .. لا اله الا الله العلي العظيم ..
لا إله الا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم ..
لا إله إلا الله وحده لا شريك له ..
له الملك .. و له الحمد و هو على كل شيء قدير ..

دائما اسمع انها من انواع الرياضه المفيده للحامل