الوقت وعلاقتة بأعضاء الجسم..مهم جدا

السلام عليكم
مالونت في الموضوع ولا وضعت صور
الموضوع مهم جدا ومفيد
اتمنى تقرأونة بفهم
وان شاء الله تستفيدون وتطبقون



معلومات  لها تأثير على صحتك  عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به  من الساعة 9 – 11 مساءاهذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوىلذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.فإذا كانت ربة المنزل ﻻ‌ زالت تعمل فى أعمال المنزلأو فى متابعة اﻷ‌بناء فى أداء واجباتهم المدرسيةفإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.  من الساعة 11 مساءا – 1 صباحافذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.  من الساعة 1 – 3 صباحافذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.  من الساعة 3 – 5 صباحافذلك ميعاد تخلص الرئة من السمومولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعالفإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقتوالسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فﻼ‌ داعى لتناول دواء ﻹ‌يقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بهاوهنا تظهر جليا في هذا الوقت  فائدة صﻼ‌ة الليل ..... الله ﻻ‌ يحرمنا وإياكم من هذه الفائدة وهنا ننصح المدخنين أن ﻻ‌ يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت ﻷ‌ن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدﻻ‌ من تصريف القديم.  الساعة 5 صباحافذلك ميعاد تخلص القولون من السموملذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم وهنا ننصح اﻷ‌شخاص الذين يعانون من اﻹ‌مساك المزمن أن يواظبوا على اﻷ‌ستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.وفى خﻼ‌ل عدة أيام سينتهى اﻹ‌مساك المزمن مع ضرورة اﻹ‌لتزام أيضا بالغذاء المتوازن.  الساعة 7 – 9 صباحافذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى اﻷ‌معاء الدقيقةفيجب أن يتم تناول وجبة اﻹ‌فطار فى هذا الوقت.أما المرضى الذين يعانون من اﻹ‌نيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة اﻹ‌فطار قبل الساعة 6.30 صباحا أما من يرغب فى المحافظة على سﻼ‌مة جسمه وعقلهيجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا واﻷ‌شخاص الذين ﻻ‌ يتناولون وجبة اﻹ‌فطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم ﻷ‌ن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.والتأخر فى تناول وجبة اﻹ‌فطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على اﻹ‌طﻼ‌ق.  من منتصف الليل – 4 صباحاهو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خﻼ‌يا الدملذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق. إن النوم المتأخر واﻹ‌ستيقاظ المتأخر يعمﻼ‌ن على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به