![ام [غ]ميزات](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png){kind=avatar}
فإن ذلك يساعد الجسم على التخلص من الكيماويات
والسموم الموجودة به
من الساعة 9 مساء - 11 مساء
هذا الوقت الذي يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز
الليمفاوي لذا يجب تمضية هذا الوقت في هدوء
فإن كانت ربة البيت تعمل في بيتها أو تتابع أداء أنجالها لواجباتهم
المدرسية ، فسيكون له تأثير سلبى على صحتها ...
من الساعة 11 مساء - 1 صباحا
فهذا موعد تخلص الكبد من السموم ، أي وقت مثالي
للنوم العميق من الساعة 1 صباحا - 3 صباحا
هو موعد تخلص المرارة من السموم وهو أيضا وقتا مثاليا للنوم العميق
من الساعة 3 صباحا - 5 صباحا
هو موعد تخلص الرئة من السموم
لذلك نلاحظ أن المريض الذي يعانى من السعال ، يزداد سعاله حدة في
هذا الوقت ، والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد
بدأت في الجهاز التنفسى ، فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال
فى هذا الوقت ، لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة
بها وهنا تظهر فائدة صلاة الليل (القيام)
كما ننصح المدخنين بعدم التدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع
عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم
جديدة بدلا من تصريف القديم
الساعة 5 صباحا
هذا موعد تخلص القولون من السموم
لذا يجب التبول فى هذا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على
التخلص من السموم وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك
المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت كى يساعدوا
القولون على العمل والتصريف ، وخلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن
بمشيئة الله ، شريطة الإلتزام بالغذاء المتوازن
الساعة 7 صباحا - 9 صباحا
هو موعد إمتصاص الغذاء في الأمعاء الدقيقة
لذا يجب تناول وجبة الإفطار خلالها
وعلى المرضى الذين يعانون من فقر الدم ونقص الهيموجلوبين في الدم ،
فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله ، فيجب عليه
تناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا
وعلى الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك
أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد ، والتأخر فى
تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم
تناولها على الإطلاق
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى
خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق ..
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم
من التخلص من السموم الموجودة به
متمنية لكم دوام الصحة والعافية
للاآماآنه منقول لعيونك ..
