رفع

اللي اعرفه انه البكريه لالالالالالالالازم يسوون لها توسيع وخياطة

هل يوجد فرق في التوسيع يعني من الجانب أو من تحت؟؟

وين الاجابات؟

قرأت لدكتورة استشارية إنو جدا مهم تبدأ الحامل ممارسة تمارين كيجل من بعد الشهر الخامس
حتى تقوى العضلات وتصير فيها مرونة وقوة بعد وتتمدد أثناء الولادة ويخرج الرأس ولايحتاج شق ولا شي
وبعد الولادة تبدأ العضلات بالعودة لشكلها الطبيعي نظرا لمرونتها وقوتها بسبب هالتمارين
وفي فترة النفاس تحرص الوالدة على الإستمرار على تمارين كيجل بشكل تدريجي وستعود كالعروس إلى زوجها بإذن الله

مشكووووورة على موضوعك الراااااائع