الولادة وكررررررش النفاس ..؟؟!!

متابعه معك ^_^

برضو بكرية جاهلة بعيدة عن أهلها :hahaha:

بنات فييييييينكم

متابعه

شوفي

إذا نمتي على اليمين ..بتحسين بالجنين باليمين

وإن نمتي ع اليسار بتحسين به باليسار

فلما يقولون لك نامي ع اليسار...لأن هالوضعيه مريحه من ناحية وصول الدم و الأكسجين للجنين
ومريحه لك حتى الرحم مايضغط ع الأعضاء الداخلية لك كالكبد وغيره

يمكنك تنامين بوضعيه أشبه بالجلوس....تحتاجين فيها لوسائد كثيرة خلف ظهرك وتحت أذرعك
\
\
أنا بكريه ماجربت الولاده....
\
\
مدة الطلق يقولون عند البكرية أطول من اللي قد جربت الولاده بحدود 12 ساعة تقريبا...واللي جربت من 8 إلى 6 ساعات
\
\
بالنسبة لزيادة الوزن...فيقولون الزيادة الطبيعية مابين 7 إلى 12 كيلو
فمازاد يعني زياده الأم في أكلها
وأعرف لك حريم من جماعتنا يحملون ويولدون ويرجع وزنهم وجسمهم السابق...الرياضة والرجيم تلعب دور كبير
ويكفي تشوفين الأجانب وتعرفين