السلام عليكم ورحمه الله ويركاته
اخواتي حبيت اسالكم ركبت لولب من شهر وسجلت في نادي رياضي وطبعا النادي فيه ممشى ولعب بالاجهزة الرياضه وحصص رياضه ومسبح .
هل الرياضه تاثر على الولب يعني تخليه يتحرك من مكانه.؟
لما اشيل الاثقال والكور ونط الحبل ومشى على السير ياليت الي مركبه لولب وتسوي رياضه تكتب لي عن حالتها.
وجزاكم الله خير
تحياتي:26:
rnrn @rnrn
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لما ركبت اللولب كنت في بداية مشواري في تخفيض الوزن وسألت الدكتورة عن الرياضة سواء على الأجهزة أو بدون
قالت عيشي حياتك طبيعي بس ابتعدي عن نط الحبل وشيل الأثقال لأنها ممكن تحرك اللولب من مكانه
وأنا ما سألتها إلا لأني ماره بتجربه مع اللولب من قبل فنصيحة أخت ابتعدي عن الأثقال و التنطيط ومارسي أي نوع آخر من الرياضة.
قالت عيشي حياتك طبيعي بس ابتعدي عن نط الحبل وشيل الأثقال لأنها ممكن تحرك اللولب من مكانه
وأنا ما سألتها إلا لأني ماره بتجربه مع اللولب من قبل فنصيحة أخت ابتعدي عن الأثقال و التنطيط ومارسي أي نوع آخر من الرياضة.
النط وحمل الاشياء الثقيلة أعداء اللولب ممكن بكل سهولة يتحرك من مكانه حتى الجري بسرعة من الدرجة حذرتني منه الدكتورة
طيب انا سألت دكتوري قالي هذا كله كلام وقالي نطي والعبي رياضة وسوي كل شي وعيشي حياتك ليش كلام الدكاترة مختلف بسألكم دكتورة المنتدى وبرجع اكتبلكم
الصفحة الأخيرة
انا مركبه لولب من ثلاث سنوات وبعمل رياضه بس مو في النادي في البيت وبشيل اثقال عادي عندي كل شي طبيعي وطبعا لازم تظلي مستمره مع الدكتوره بس للاطمئنان يعني اختي اتوكلي على الله واعملي رياضه وانشاء الله ما يصيرلك شي اي سؤال انا حاضره
تحياااتي الك