انا كثيرة اللوم في نفسي على اتفه الاسباب صار مثلا مشكله مع بنت اخوي الكبيره وولدي الصغير لما اقول لها لا ليش مثلا تسوين كذا غلط تطول لسانها احس اني غلطانه كلمتها لو اروح بيت احد واطول هناك مثلا بيت اخوي والسبب زوجي يتاخر الوم نفسي احسهم يتضايقون مني شعور طبعا لاني اشوف التصرفات و على اتفه سبب الوم نفسي وعلى اتفه مشكله اشيل هموم واحيان المشكله نوعا ماكبيره بس اشيل همها ليش قالو ليش فعلو ليش حطو ليش ليش ليش
ماعرف اي حل للمشكله هذي تعبتني فعلا
امنيتي تحققي @amnyty_thkky
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا نفسك بعد بعض الاحيان الوم نفسي ، و اقول ياليتني ماقلت كذا وش دخلني فيهم و مادري ايش كلام كثييير بس المهم اني انسى اللي صار و احلول ما الوم نفسي كثير و اقنع نفسي انه تصرفاتي عفويه و مش قصدي ااذي حد
وانا بعد من هالنوع وهاللوم ذبحني واذاني كثير واتمنى اتخلص منه نفسيتي من كثر اللوم تصير مره ويا كثر ما ألوم نفسي وعلى اتفه الأسباب
الحل
كل ماجيتي تلومين نفسك طنشي
فكري الموضوع يستاهل
اضيق صدري عليه او الوم نفسي
اقري كثير عن الذات وتطويرها
والثقة بالنفس
وتخف الحاله
كل ماجيتي تلومين نفسك طنشي
فكري الموضوع يستاهل
اضيق صدري عليه او الوم نفسي
اقري كثير عن الذات وتطويرها
والثقة بالنفس
وتخف الحاله
الصفحة الأخيرة
والحل بسيط جداً
حبي نفسك 😍 لا تلومينها بعد اَي موقف
عادي غلطتي قولي كل الناس تغلط وتتعلم من غلطها
وانتبهي جلد الذات يسبب أمراض نفسية وجسدية الله يحمينا ويحميك