الى الاخت شوق الورود ارجو الرد بسرعه

الى الاخت شوق الورود
لقد بعثت لك استفسار عن الموضوع الذي نشرتيه في تجارب ناجحه وهو عن الشاي الاخضر ولم تصل منك اجابة الى الان ارجو الرد ولك جزيل الشكر سوف اعيد السؤال مره اخرى قد يكون لم يصلك الاستفسار
انا اشرب الشاي الاخضر يوميا من 3 ايام في اخر الليل واكل بشكل عادي ولكن لا استطيع ان امشي اخر الليل بل امارس الراياضه تقريبا يوما او يوم بعد يوم حسب الظروف وامشي ايضا يوميا في الصباح ساعه والرياضه امارسها العصر هل هذا مفيد مع تناول الشاي يوميا في الليل والاحيان اتناوله في النهار

واذا كان ينزل الوزن ما هي المده التي احتاجها حتي ينزل وزني 7 كيلو تقريبا
او 5
وشكرا لك
واتمنى الرد منك بسرعه ولك جزيل الشكر لانني الى الان لم ينقص وزني اي غرام
فانا اتمنى ان اعرف المده حتى لا ايأس
وشكرا