الى الاخصائيات والبنات المثقفااااااااااااات؟؟مافائدة الملفوف00وشكرا

دورتلك بالنت ولقيت :( وجه حزين
فوائد الملفوف :

1ـ غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج ) 0

2ـ غنّي بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور 0

3ـ يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية 0

4ـ يقاوم الطفح الجلدي ويساعد على نموّ العظام 0

5ـ يساعد في تقوية الشعر والأظافر 0

6ـ يفيد في حالات طرد الديدان من الجسم 0

7ـ يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب ويسّهل خروج البلغم 0

8ـ ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم 0

9ـ مفيد للأشخاص المصابين بالسكري حيث يعمل على خفض كميّة السكر في الدّم 0

10ـ الملفوف المسلوق مفيد جدا في حالات فقر الدّم وأمراض المفاصل 0

ماله علاقه بحرق الدهون :( :(



شوفي فوائد الكرفس :06: :44: :06:


الكرفس
وهو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول ويستعمل فى الولايات المتحدة على نطاق واسع في الأنظمة الغذائية التي تتبع لمكافحة السمنة، كما أن ملح الكرفس تابل جيد يستعمل بدلاً من الملح العادي.
وفي الطب الحديث ظهر من تحليل الكرفس أنه يحتوي على فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن وأشباه معادن منها الحديد واليود والنحاس والماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور وعناصر مهدئة.. ويصلح الكرفس لكل الأشخاص ذوي الصحة الجيدة ويؤكل نيئاً، مفروماً، وناعماً أو يعلك بالأسنان، ويمنع فقط عن ذوي الأمعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم.

كما ينصح بتناوله للمصابين بالسمنة والبدانة والسكر والتهابات المفاصل والروماتيزم والتهاب الكلى، ويستعمل مقوياً عاماً ومرمماً لخلايا الجسم ومرطباً ومدراً للبول ومطهراً لمجارى البول والدم ومضاداً لعسر الهضم والسمنة..
وطريقة استخدامه داخلياً تكون بأكله نيئاً مع السلطة أو يطبخ مع الحساء أو تعصر عروقه ويشرب من العصير نصف قدح في اليوم لمدة ما بين 15 إلى 20 يوماً أو يستخدم كشراب مغلي 30 جراماً من الكرفس في نصف لتر ماء.
ويمكن تجفيف أوراق الكرفس والأضلاع والجذور وهي مقطعة في الفرن للاستفادة منها في الشتاء في صنع حساء الكرفس (شوربة الكرفس) لعلاج السمنة، ويجب أن ينتخب من الكرفس الصغير والغض ويفضل في الأكل القلب على الأطراف، خاصة إذا كانت قاسية.
اشتهر الكرفس في إقليم فرانس كونتيه في فرنسا بأنه يزيد من القوة الجنسية ويحافظ على رشاقة (أدم وحواء) حتى قيل فيه قول مأثور هو "لو عرف الرجل فعل الكرفس لملأ به بستانه"..
وقد أطال ابن البيطار في الحديث عن فوائد الكرفس العلاجية، ومما قال: إن عصير الكرفس يعالج الحمى، وورقه يعالج المعدة والكبد ويذيب الحصاة، وإذا أكل مع الخبز أكسبه اعتدالاً فى الطعم، كما أنه ينفع في معالجة الحصبة.

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه روحو نامو بس ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

حلوة المثقفات...
اللي اعرفه انه الملفوف مايناسب فصيلة o لأنه يبطل عمل الغدة الدرقية..

على فكره يابنات زوجي يقول انه في المستشفي يقولون ان الملفوف يفضل اكله مطبوخ

لان الملفوف عند ما يؤكل نيء يعمل خلل في الغدد بس يقول زوجي مو متاكد ان هذا صحيح , وبعد مره قريت من زمان بالجريده نفس المعلومه حبيت اقولكم للافاده

ماتخيلت ان الكرفس بالقيمه هذي من بكره راح اشتريه بس يابنات ياليت تحطون صورته

لاني دائما احوس يوم اجي اشتريه

جروح الالم تسلمييييييييييييييييييييييييييييييييييييين ياعمري ماقصرتي والله وليش ياحبيبتي وجه حزين لا

لاااااااا الا بالعكس عرفنا فوائد الملفوف وفوائده جدا مفيده وحلووه ولكن ماينقص الوزن مو مشكله

نحط معه الكرفس وناكلهم كلهم وعيالهم بعد بس ننحف بدون شهبه وذبول بالوجه والجلد الله يعافيك

ويخليلك غاليك>>>>> هذي دعوى كانت جدة امي تدعيها لي الله يرحمها0




شنطة سفر ايييييييييييييييييييييييييييه يحق لك تضحكين على هالضعيفه عبله

هههههههههههههههههههههههههههه بس مو مشكله العلم نور وهذا انا تعلمت0



سايبرينا مشكوره واكيييييييييد مثقفه اجل علمتينا معلومه جديده والحمدلله فصيلتي مو O بس زوجي

فصيلته الله يعينه ويعيني اجل باكل هالملفوف لحالي اهي اهي اهي



لؤلؤة الله يستررررررررررررررر انا اموووووووت عليه مع السلطه 000يالله تسترر علينا 0