هلا اختي رياحاين
انا بجرب هالرجيم يوم السبت والله يقدرني اني اكمله وما اخرب اي شي .. لان كل مره اقول بسوي رجيم اكل الخضر واليابس خخخخخخخخخخخخخخ
يالله ان شاء الله نبتدي يوم السبت :)
الصفحة الأخيرة
ماشاء الله عليك يعني الي انا اشوفه انك ماشيه صح ومادامك تنقصين بالتخفيف فليش تضغطين على اعصابك وتسوين رجيم
نصيحتي لك استمري على نظامك لانه جدا ممتاز وماشاء الله نقصتي 13 كيلو يعني انتي لو نفصتي اسرع ممكن يتسبب نقصانك السريع بترهل جسمك فاستمري عيوني
رياحاين
بالنسبه لي اشوف الدكتوره هنادي جدا حبوبه وترد بسرعه وانا والله ماقصرت معايه الله يسعدها انشاء الله دنيا واخره ماقصرت ردت عليه بسرعه واعطتني نظام وقالت لي اي سؤال انا في الخدمه وبصراحه اخجلتني بكرم اخلاقها .