الى السيدة الفاضلة هنادي الجابر

سيدتي الفاضلة السلام عليكم ورحمة الله
ارجوك انا محتاجتلك كثيرا فانا منذ زمن اريد اخصائية تغذيةوبصراحة عرضك على المنتدى كان مغري جدا فارجو الا ترديني فارغةاليدين
انا متزوجة من 3 سنوات و عمري الان 25 سنة وكنت خلال السنوات الثلاثة اخد ابر وحبوب تنشيط للحمل زاد وزني فيها 10 كيلو من 62 الى 72 واحيانا الى 74 والحمد لله الان عندي فتاة عمرها 4 اشهر
ولم يزد وزني خلال حملي كثيرا فانا الان 72 ولكني اريد ان انقص وزني 10 كيلو على الاقل واعاني اكرمك الله من غازات وانتفاخات دائمة تؤثر على طفلتي سلبا ودوما تعاني من الامساك مثلي هذا بالأضافة الى الكرش الذي بدأ يترهل
وايضا يتساقط شعري كثيرا هذه الايام مع الرضاعة وارضع ابنتي من صدري الحمد لله و لااخذ اي حبوب مع الرضاعة
طولي 165
ارجو ان تسدي عليك بنصائحك القيمة وان ترسلي لي نظام غذائي مناسب او ترشيديني لحبوب او دواء معين ارجووووووك
وجزاك الله بكل حرف تكتبيه ليه خيرا
ومشكوورة