مراحب
ابى اسوى شدلمنطقه البطن بس عن طريق الرياضه ومحتاره اى جهازيجيب فايده بس لمنطقه البطن فالى عندها خبره تقولى عن اسمالجهاز ووين ينباع وشكرا :)
sweet2005 @sweet2005
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
R.S.A :
أنا عندي جهاز AB KING pro واستخدمه يوم ويوم لا شكله حلو وان شاء الله بيفيدنيأنا عندي جهاز AB KING pro واستخدمه يوم ويوم لا شكله حلو وان شاء الله بيفيدني
الاخت الغالية
انا استعملت اب سوينق اللي في يو مارك وفي خلال عشرة ايام تشوفين النتائج
لمدة عشر دقائق بس وان شاء الله تستفيدين منه
انا استعملت اب سوينق اللي في يو مارك وفي خلال عشرة ايام تشوفين النتائج
لمدة عشر دقائق بس وان شاء الله تستفيدين منه
جزاكم الله خير على الردود وبجرب جهاز اب سوينق
اختى بكم اشتريتيه الجهاز؟ وهل الجهازللبطن بس اوالجسم كله؟
اختى بكم اشتريتيه الجهاز؟ وهل الجهازللبطن بس اوالجسم كله؟
الصفحة الأخيرة
انا اشتريت جهاز بطن و ما استعملته
تمارين البطن كفاية 3 مرات فى الاسبوع
و تقللى كمية اكلك لان الكمية الكبيرة تكبر المعدة
و اشربى قبل النوم مباشرة ماء دافىء بقليل من الليمون
http://exercise.about.com/cs/abs/l/blbeginnerabs.htm