السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بنات
عندي استفسار بسيط وياليت اللي جربت جهاز المشي تفيدني
انا سمعت انو جهز المشي يؤثر على الركب :44: هل اللي سمعته صحيح؟؟؟
الله يوفق ويرزق جميع من تفيدني ولو بمعلومه صغيره
وهذي لكل عضوه دخلت موضوعي :26:
اشراقة فتاه @ashrak_ftah
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
**أم أنس**
•
لا ماهو صحيح
*شيهانه*
•
نعم يؤثر انا ركبي راايحه في ام امها من السير
انا جلست امشي ما شاء الله سنتين الى اربع سنوات متفرقه طبعا يعني اسبوع اسبوع لا شهر شهرين لا في الهواء الطلق ماجاني شيء
واشتريت سير على شان الاجواء المتقلبه تعرفون عاد اشلون اجوائنا في السعوديه
الزبده بعدها مشيت عليه 3 اشهر فقط والله العظيم ان ركبي ما اقدر اثنيها حتى الصلاة اصليها جالسه من ألمها وتركته على طول وبصرااحه الى الان ركبتي ما اقدر اجلس على الارض منها
بصراااحه مافي مثل المشي في الهواء الطلق والسير نكبه على الركبه انا من المجربين
انا جلست امشي ما شاء الله سنتين الى اربع سنوات متفرقه طبعا يعني اسبوع اسبوع لا شهر شهرين لا في الهواء الطلق ماجاني شيء
واشتريت سير على شان الاجواء المتقلبه تعرفون عاد اشلون اجوائنا في السعوديه
الزبده بعدها مشيت عليه 3 اشهر فقط والله العظيم ان ركبي ما اقدر اثنيها حتى الصلاة اصليها جالسه من ألمها وتركته على طول وبصرااحه الى الان ركبتي ما اقدر اجلس على الارض منها
بصراااحه مافي مثل المشي في الهواء الطلق والسير نكبه على الركبه انا من المجربين
الصفحة الأخيرة