زوجة صحفي @zog_shfy
عضوة جديدة
الى خبيرة التغديه
السلام عليكم ورحمة الله
عالمي عالم حواء انا سعيده بالمشاركه الاولى معكم علما باني دائمة الدخول في منتداكم الاكثر من رائع:27:
المهم عندي سؤال لخبيرة التغيه وهو كم سعره حراريه يحرق الجسم عند ممارسة الرياضه لمدة نصف ساعه قبل اكل
اي وجبه وكم يحرق من سعرات بنفس التمرين ونفس المده بعد وجبة الغداء مثلا بساعتين
وشكرا:27:
0
445
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️