الى عندها خلطه تطويل الشعر مضمونه ومجربه تدخل

*ويبقى الأمل* :

قبل تنامي يوميا قولي لشعرك اسفه ارجوك سامحني احبك شكرا من جد لاتضحكين وخبريني

قبل تنامي يوميا قولي لشعرك اسفه ارجوك سامحني احبك شكرا من جد لاتضحكين وخبريني

بـسبـوسـة :

الفجر اما تصحى 7تمرات مع كوب ماء فاتر عليه معلقة عسل وزيت زيتون اصلى خدى بالك المية تبقى فاترة مش سخنه عشان جزيئات العسل مش تتفكك قبل الفطار بنص ساعة 2كوب مية عليها واحد منهم عصرة ليمون وتلات فصوص توم فى الفطار نفسه كوباية لبن من غير سكر ولو حابة حاجة تحليه معلقة عسل نحل وفى وسط فطار دخى جزرتين وجرجير وبرتقالة بعد الفطار بين الفطار والغدا كوباية يانسون على نعناع وجزرة قبل الغدا 2كوباية مية فى الغدا جرجير وبقدونس وشبت وفجل وجزر وخيار وطماطم وبصل وثوم وفلفل اخضر بعد الغدا بساعتين برتقاله وكوباية يانسون على نعناع بعد اليانسون بساعة اشربى عصير برتقال فريش او رمان او كيوى قبل العشا 2كوباية مية وفى العشا جرجير وبقدونس وجزر وكوباية عصير فريش برتقال او رمان او كيوى او فروالة وبعد العشا برتقالة وزبادى وقبل النوم كوباية لبن واما تدخلى التواليت وانتى بكرامة وتخلصى تطلعى تشربى كوباية مية او عصير العصاير اللى هتنوعى بينها الجزر والرمان والكيوى والبرتقال والليمون لازم تكون فريش عشان فايدتها وفيتاميناتها طبعاً الاسماكـ كترى منها والبروتيناتـ والكبدة يوم واحد فى الاسبوع سواء غدا او عشا البيض تلات مرات فى الاسبوع السبانخ من مرتين لتلاتة فى الاسبوع والافضل عشان تاخدى فايدتها كلها تقطعيها بايدكـ وتعصرى عليها ليمون وبعدين تاكليها سلطة التونة مرتين فى الاسبوع ولافضل نتائج لو جعتى بين الوجبات تاخدى التونة بدون زيت واخيراً خلصت هههههههههههههه ده نظام متكامل ونتائجة بتبان فى خلال شهر ماشاء الله ومن اول اسبوع البشاير وافرحك مش بس للشعر ده للبشرة كمان روووعة ماشاء الله وفى نفس الوقتـ كمان ضد السمنة فى الجسم لو انعدم السكر من المشروباتـ وروحى للصيدلية واشترى هيردال وللخلطات استخدمى جدول حور الجنان حلو ماشاء الله والله يطولك شعرك ياارب عاجلا غير اجلا

الفجر اما تصحى 7تمرات مع كوب ماء فاتر عليه معلقة عسل وزيت زيتون اصلى خدى بالك المية تبقى فاترة...