السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
اخواتي الحبيبات الله يخليكم ساعدوني راح جن من الرجيم و الوزن والشحم والاكل :44:
اليوم رحت وزنت لقيت روحي مانقصت و لا غرام وممكن في زيادة رغم اني متبعة رجيم 1200 سعرة امارس الرياضة تقريبا يوميا
صحيح في ايام اخربط فيها اكل فوق المطلوب بس مو الى درجة ما انقصت ولا غرام :(
والله انا محبطة واخمم اتوقف عن الرجيم مليييييييييت وكمان مشكلة الامساك من جهة اخرى ؟ شو الحل في رايكم؟
شو يا اخصائيات التغذية واش الحل ماذا افعل ؟
و اجركم على الله
استغفر الله الذي لا الله الا هو له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
zozita92 @zozita92
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
zozita92
•
شو ما في رد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
zozita92
•
والله انا نفس مشكلتك بس الفرق انا زدت ماثبتوالله انا نفس مشكلتك بس الفرق انا زدت ماثبت
و العمل يا اختي شو لا يوجد حل؟
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
الصفحة الأخيرة