الى كل اخصائيي التغذية ارجوووو الرد سريعا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي واخواني اخصائيي التغذية

احتاح الى مساعدتكم في بعض المعلومات الغذائية

لان لدي هذا الفصل الدراسي مادة التغذية ولدي الكثير من الاسئلة ارجو مساعدتي

اود ان اعرف حول طريقة حساب الكاربوهيدرات والسكر والكيلو كالوري ؟

على سبيل المثال :


Name of food :EX: chips ahoy cookies
Total CHO (g): 22g
Sugar (g): 11g
88 kcal from CHO : Kcal

سوف اناقش فيها الاربعاء القادم يعني ماااااااااافي وقت
احتاج الى خمسة انواع من الطعام هل من احد يستطيع مساعدتي انا في امريكا ولا اعرف احد يساعدني في هذه الارض

جزاكم الله الف خير