السلاكم عليكم كيفكم بنت شو اخباركم ؟؟؟؟؟
بنات بصراحة انا عندي صديقتي راح تتزوج عن قريب وطالبة مساعدتكم هي الها كرش وارداف وبدها منكم خلطة تدهنها على الجسم يعني شي دهن مش شرب لانها ما صدقت وجهها انتفخ بس بدها ترجع وزنها المثالي قبل العرس الله يخليكم بنات والله هي بتدعيلكم اذا بتساعدوها اعطوها خلطة تدهنها على جسمها وتنحفها يعني شي جربتوه ونفع معاكم
شكر:) ا

دلوعة وبحب الدلع @dloaa_obhb_aldlaa
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

arch :
اولا ربنا يتمم لصديقتك زواجها على خير حبيبتى ويرزقها الذرية الصالحة وجميع المسلمين يارب خليها تجرب تدهن بالخلطة دى وان شاء الله تجيب معها نتيجة سريعة بس ضرورى مع تمارين البطن والارداف http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=895411&page=4 http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=898434&page=2اولا ربنا يتمم لصديقتك زواجها على خير حبيبتى ويرزقها الذرية الصالحة وجميع المسلمين يارب خليها...
حبيبتي arch
شكرا جزيلا لكي والله غير بتدعيلك
وينكم يا بنات حواء ساعدوها الله يخليكم انشاء الله بنساعدكم يوم فرحكم يااااااااااارب
شكرا
شكرا جزيلا لكي والله غير بتدعيلك
وينكم يا بنات حواء ساعدوها الله يخليكم انشاء الله بنساعدكم يوم فرحكم يااااااااااارب
شكرا

بــاتشي
•
الله يوفقها...بس انا على حد علمي انها لازم تنحف عشان تشيل الارداف والكرش...لان اي حاجة تحطينها من برى مثل كريم اودهن مفعولها مؤقت وبس ...
ونصيحة مني خليها تنحف و يكون جسمها رشيق احسن مايكون وجهها مليان وهي مليانة...
بالتوفيق
ونصيحة مني خليها تنحف و يكون جسمها رشيق احسن مايكون وجهها مليان وهي مليانة...
بالتوفيق

بــاتشي :
الله يوفقها...بس انا على حد علمي انها لازم تنحف عشان تشيل الارداف والكرش...لان اي حاجة تحطينها من برى مثل كريم اودهن مفعولها مؤقت وبس ... ونصيحة مني خليها تنحف و يكون جسمها رشيق احسن مايكون وجهها مليان وهي مليانة... بالتوفيقالله يوفقها...بس انا على حد علمي انها لازم تنحف عشان تشيل الارداف والكرش...لان اي حاجة تحطينها من...
شكرا للي ردوا عالموضوع
ويييييييييييييييييييييين البنات الباقيين انشاء الله نخدمكم يوم فرحكم يا بنات بلييييييييييييييييييييز ساعدوها نفسيتها متحطمة الله يخليكم اللي تعرف خلطة تندهم تقول عليها
شكرا
ويييييييييييييييييييييين البنات الباقيين انشاء الله نخدمكم يوم فرحكم يا بنات بلييييييييييييييييييييز ساعدوها نفسيتها متحطمة الله يخليكم اللي تعرف خلطة تندهم تقول عليها
شكرا

دلوعة وبحب الدلع :
شكرا للي ردوا عالموضوع ويييييييييييييييييييييين البنات الباقيين انشاء الله نخدمكم يوم فرحكم يا بنات بلييييييييييييييييييييز ساعدوها نفسيتها متحطمة الله يخليكم اللي تعرف خلطة تندهم تقول عليها شكراشكرا للي ردوا عالموضوع ويييييييييييييييييييييين البنات الباقيين انشاء الله نخدمكم يوم فرحكم يا...
حبيبتى دلوعة اول شى ربنا يتمم لها على خير ويرزقها الذرية الصالحه وعقبالك انتى عيونى برضو لو لسه ما جا ابن الحلال.
اقولك عيونى انا بديت رجيم الخمسة ايام وفعلا فايدتو رهيييييييييييييبه قليله عليه وكمان اذا م حبتو تسوى رياضات البطن كثيرة واحلى تمرين براى سويته بس م تضحكى.
التمرين وصفه شوى صعب بس واحده واحده
1. ترقد على الارض وترفع ريولها عالحيط ليين م تسوى 90 درجة وترفع جسمها بايديها واكتافها ليين ما توصل ايديها الحيطة.
2. نفس الوضع الاول مع تعديل بسيط وهو انها تربع ريولها فى شكل X وترفع ايديها لتصل الحيطة.
3. نفس الوضع الاساسى وهو رفع الريول على الحيط وتحركهم تجاه بطنها وترجعهم الحيط مع العلم انهم لااااااازم يكونو ممدودات لانو اذا ثنتهم راح يأثرو على الساق:( واحنا ترانا نحبها:)
4. نفس التمرين الثالث بس كل رجل لوحدها تضغط بها بطنها وترجها الحيط.
مع العلم بانه لازم تكون ملصوقه على الحيط لين ما تصل ل90 درجه واذا بعدت ترجع تانى
اتمنى وصفى يكون واضح وانا حاضرة عيونى
ودمتم:26:
اقولك عيونى انا بديت رجيم الخمسة ايام وفعلا فايدتو رهيييييييييييييبه قليله عليه وكمان اذا م حبتو تسوى رياضات البطن كثيرة واحلى تمرين براى سويته بس م تضحكى.
التمرين وصفه شوى صعب بس واحده واحده
1. ترقد على الارض وترفع ريولها عالحيط ليين م تسوى 90 درجة وترفع جسمها بايديها واكتافها ليين ما توصل ايديها الحيطة.
2. نفس الوضع الاول مع تعديل بسيط وهو انها تربع ريولها فى شكل X وترفع ايديها لتصل الحيطة.
3. نفس الوضع الاساسى وهو رفع الريول على الحيط وتحركهم تجاه بطنها وترجعهم الحيط مع العلم انهم لااااااازم يكونو ممدودات لانو اذا ثنتهم راح يأثرو على الساق:( واحنا ترانا نحبها:)
4. نفس التمرين الثالث بس كل رجل لوحدها تضغط بها بطنها وترجها الحيط.
مع العلم بانه لازم تكون ملصوقه على الحيط لين ما تصل ل90 درجه واذا بعدت ترجع تانى
اتمنى وصفى يكون واضح وانا حاضرة عيونى
ودمتم:26:
الصفحة الأخيرة
خليها تجرب تدهن بالخلطة دى وان شاء الله تجيب معها نتيجة سريعة بس ضرورى مع تمارين البطن والارداف
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=895411&page=4
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=898434&page=2