بنت النيل**
بنت النيل**
اهلا حبيبتى lily 2002 ....

شوفى حبيبتى ....حذت لجنه الغذاء و الدواء الأمريكية النساء الحوامل في الولايات المتحدة الأمريكية من خطر تناول كميات كبيره من التونة لاحتوائها على نسبه عالية من الزئبق و كانت اللجنة قد حذرت في وقت سابق جميع النساء الحوامل و المرضعات من تناول أنواع أخرى من الأسماك بينها سمك القرش لاحتوائها كذلك على نسب عالية من الزئبق الذي يعد من أخطر المعادن الثقيلة الملوثة للمياه حيث تتغذى الأسماك على العديد من الملوثات في مياه البحر.

و نسب الزئبق في أسماك التونة تتفاوت، فمثلاً تكون نسبه احتواء الأسماك الطازجة من التونة أعلى من التونة الخفيفة المعلبة. لذلك تناول هذا النوع من الأسماك مرة واحدة في الأسبوع يعد نسبة آمنة و لا تشكل أي خطر على الصحة هذه المخاطر المحتملة لا يجب أن تمنعنا من تناول الأسماك خاصة سمك التونة الذي يعد مصدرا للبروتينات وبعض الفيتامينات والمعادن كما أنه من صنف الأسماك التي تقي من مشاكل ارتفاع دهون الدم وتصلب الشرايين ولكن ينبغي عدم الإكثار منها.

اما بالنسبة لعدم اكلك لللحوم فحاولى ان تأكلى منها لانها تبنى وتجدد جميع انسجة الجسم وبالتالى يحتاجها جنينك حبيبة قلبى ..فحاولى ان تأكلى لحوم لانها مفيدة ... شكرا :26: :26:


om ikram حبيبة قلبى ... شكرا على مرورك وورودك الغالية ....:26: :26:
om ikram
om ikram
والله ماعندي شهية للاكل شهيتي مسدودة عايزة حاجة حلوة لكن ما عارفة شو هي شوفتي اختي بنت النيل
رغم اني باكل اكل صحي ومغدي بس الله يعين حاسة نفسى مش كويسة انا الان في بداية الاسبوع 20
وانا زي اختي nono123 معنديش بطن حتى في حملي الاول والثاني لغاية السابع وبيظهر ووزن بناتي الحمد لله 3كيلوو600غرام ماشاء الله الله يرزقنا ويرزق كل محروم بالدرية الطيبة الصالحة المعافاة حسنة الخلق والاخلاق يارب
وانت يا بنت النيل الله يبارك فيك وفي اولادك وينولك اللي في بالك يارب :27: :26: :26: :26:
بنت النيل**
بنت النيل**
اهلا حبيبة قلبىom ikram ...

ابشرى يا حبيبتى (؟؟؟؟؟؟) ولا تسئلينى عن ماذا !!!!! الى ان تقومى بالف سلامة وانتى حتعرفى ... ويا رب يكون ظنى فى محله !!!!!! الغاز لكن معلش المهم تقومى بالف سلامة انتى والجنين ... طيب قولى لى حبيبتى نفسك فى ايه حلو ؟؟؟ يعنى اكله غريبة ولا محليه من بلدك؟؟؟؟ والله لو كان بيدى لكنت جئت بنفسى وعملت لك كل ما تشتهيه نفسك ...المهم ليس فى حجم البطن المهم انك تكونى بصحة جيدة ووزن الجنين جيد وما شاء الله لا قوة الا بالله عليك وعلى بناتك ربنا يبارك لك فيهن ويبارك فيك حبيبتى وتقومى بالف سلامة ... وربنا يعطى لكل الاخوات الذرية المعافاه حسنة الخلق والخلقه .... آمين يا رب العالمين ....:26:
ماما الحبوبه
ماما الحبوبه
الله يعطيك العافيه
om ikram
om ikram
احبك في الله اختي بنت النيل
الله يبشرك بالجنة والله خلتيني مندهشة من ردك لا اعرف بمادا ساعبرك لك والله زي ماتكوني جئت عندي واكلت من ايديك الحلوة اللي ما ينحرم منها غالي عليك والله قلتي لي اللي ما قالوه اللي اقرب مني في الغربة ويما تمنيت اني اسمعه خلتيني احسبك مثل وحدة من خواتي الله يحفظك وانا اقول لك لو جئت هنا للبد المقيمة فيه اهلا وسهلا بيك عند اختك ام اكرام :27:
يالله قبل لااروح انام خليني اعرف اللغز واللي بين قوسين وادا كان صح اول مايعرف انت وادا ماكان عندك مانع راسليني على الخاص :o :23: :23: