حبيبتى متغلية55.... بارك الله فيك وشكرا على تشجيعك المستمر والدائم والثناءعلى موضوعاتى ربنا يخليك حبيبتى ...
حبيبتى mys-alreem.... طبعا تعويض عدم شرب الحليب باكل البيض والجبنة ممكن وافضل من عدم اكل اى شىء يحتوى على الكالسيوم... ونقص الكالسيوم لن يؤثر على الجنين اكثر ما سوف يؤثر على الام...لان الجنين سياخذ احتياجة من جسم الام لكن ستعانى الام من تساقط الشعر والاسنان وكسر الاظافر ووجع الظهر والعمود الفقرى...لذلك حاولى اخذ احتياجك قدر المستطاع من الكالسيوم وممكن بتحليل الدم الدورى تعرف الطبيبة هل هناك نقص فية ام لا... اما بالنسبة لاكل الاكلات التى تحتوى على الحديد وانتى لا تاكلى بعض الانواع التى ذكرتها فممكن انى ارسل لك وصفات للسبانخ والملفوف وغيرة على الخاص وان شاء الله تحبى هذة الاكلات وتدعى لى....شكرا حبيبتى على مشاركتك القيمة....
اختى اخت اخوها... شكرا حبيبتى على مشاركتك الغالية يا غالية .....
حبيبتى mys-alreem.... طبعا تعويض عدم شرب الحليب باكل البيض والجبنة ممكن وافضل من عدم اكل اى شىء يحتوى على الكالسيوم... ونقص الكالسيوم لن يؤثر على الجنين اكثر ما سوف يؤثر على الام...لان الجنين سياخذ احتياجة من جسم الام لكن ستعانى الام من تساقط الشعر والاسنان وكسر الاظافر ووجع الظهر والعمود الفقرى...لذلك حاولى اخذ احتياجك قدر المستطاع من الكالسيوم وممكن بتحليل الدم الدورى تعرف الطبيبة هل هناك نقص فية ام لا... اما بالنسبة لاكل الاكلات التى تحتوى على الحديد وانتى لا تاكلى بعض الانواع التى ذكرتها فممكن انى ارسل لك وصفات للسبانخ والملفوف وغيرة على الخاص وان شاء الله تحبى هذة الاكلات وتدعى لى....شكرا حبيبتى على مشاركتك القيمة....
اختى اخت اخوها... شكرا حبيبتى على مشاركتك الغالية يا غالية .....
الصفحة الأخيرة
بدي احكيلك كنت اشرب الحليب في الشهر الاول والثاني كتير هلأ مش ممكن اشرب ما بقدر بقشعر بدني منة حتى ولو غيرت النكهة شو اعمل:44: هلأ انا في الشهر الرابع بس لما رحت على الدكتورة حكتلي انو الجنين الحمد الله منيح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يعني انا بعوض بدل الحليب جبنة وبيض كل يوم باكل بيضة وجبنة كتير صح هادا بعوض ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
في اشياء قرأتها من اللي كاتبتيها ولا باكلها ولا بقرب عليها :( مثل الكبدة ما باكلها والبانخ والملفوف والفاصولياء البيضة :( شو بتنصحيني اعوض :26: :26: