الى كل خبيره بنظام النفاس تدخل ..واللي ماتعرف تدخل تتعلم

ننتظر معك
لااله الا الله

والله ياحسرة ماعرفت نظام النفاس غير يوم دخلت معاكم بحواء

الله يعطيك العافيه إن شاء الله نستفيد

رفع

يعطيك العافيه ويارب نستفيد

اتبعو نظام قشر قهوة يمدحونه البنات ادعولي بالذريه

ان شاء الله بسوي نظام قشر قهوه اللي هو
7
7
7
علب النفاس والدوره
علب مهمه وضروريه لكل وحده
علبه .... علبه .... مابين ... رشاد ... وحلبه

خوذى لك كم علبه ....

وحطى عليهم ورقه صغيره وسجلى عليها اسم الدواء

وابدى جهزى العلب بنفسك

علبه الكبو .....

هذه تكون وسط .. وتكتبين عليها بورقه صغيره كبو
ويفضل تكون بحمام .. دائم ...
والكبو ...
خواجوا
قرن بقره
فلفل هواء
كمون
قشر بصل
مره
وتطحن المقادير
لان الكبو الناعم يطول معك على الفحم وتستفدين اكثر
وتغلفين صحن بلاستيك قديم بقصدير
وتحطين فحم
وشوى من الكبو
بوسط كرسى الحمام
واجلسى كانك تقضين حاجه
والبسى فوطه حتى بدون دم ....
الكبو اخر الايام
من دوره ونفاس
واكتبى على العلبه
اخر الايام ...
____________

علبه .... الطبخ

تكون كبيره شوى
اجمعى فيها
حبه سوداء
ماش
رشاد
حب بدون طحن
وتحطين مع طبخك
المرقوق
المرقه
______________
علبه صغيرونه دواء قهوه
وهذا دواء قهوه شكل مبسط لكل مبتدئه
يكفيك تحطين كسره مره بفنجالك
او تجمعين بشكل مبسط
مره
عنزروت
مقل
وتطحن
وتحطين بفنجالك شوى ويكون فنجال كبير
وتشربين عليه قهوه عاديه بس بدون هيل
لان الهيل حار.. وانتى بدوره او نفاس تاكلين لهوم وتحر عليك بزياده
__________

علبه
سفوف اولى ... ايام اولى
ابسطها
ماش + حلب
تطحن ..
ملعقتين صبح
وملعقتين بالليل
واى لهوم او سفوف ماتشربين بعده مويه
او عصير
اشربى شاهى اعشاب
او حليب دافئ
___________

علبه سفوف اخيره .. ايام اخيره
وابسطها ..
محلب
رشاد
حبه حلوه
تطحن
وملعقتين صبح
وملعقتين بالليل
_________
علبه شاهى اعشاب
وتكون كبيره
وتجمعين فيها
كمون
دارسين
فوه
قيصوم
بدون طحن
وتطبخين مويه بابريق
وتحطين شوى من الشاهى
ويطبخ
ويحلى عادى ...
الشاهى طول الايام
ايام اولى + ايام اخيره بكل وقت
___________
علبه الخمس الفنجايل
وهذه مقاديره معروفه عندكم
تكون اخر ايام دورتك
واخر ايام نفاسك
والعلبه تكفيك شهور قدام بس تكون بثلاجه
__________
علبه صغيره
فلفل اسود
مطحون
رشه مع اكلك
رشه مع الحليب الساخن
واكتبى عليها فلفل رشه
والفلفل طول الوقت
______________
علبه صغيره رزنه
مطحون
مع كاسه الشاهى حطى شوى واشربى
هذه كل وقت طول النفاس والدوره

___________
علبه غسول
وتكون وسط
اجمعى فيها
ارطا اعواد وقشر مان
واطبخى شوى منهم
بقدر ويركد
ويستعمل غسول
اخر الايام من دوره ونفاس
اول الايام ملح ومره افضل
__________

هذه عشره علب

10
انتى بحاجه لها ....
بكل دوره
وكل نفاس
بشكل مبسط
طبعا فيه ادويه وخلطات تدخل بتركيبها مكونات كثيره
وصعبه
بس اعذرونى ماقدر اقولها تخص الوالده ... وهى تاجره فيهم
بس الى قدرت اكتبه ويفيدكم كتبته ...
نظام علب بسيط
بس فيه فايده
اذا استخدمتتى العلب وسط جو صح
يعنى وسط محافظه
من الجوع
والهواء
والشمم
والترويش الغلط
والمشى حافيه
والاكل الممنوع
بتكون امورك بخير
بس لازم تلاحظون ان اذا الوحده عندها اهمال كبير قبل
ومعها مويات وصوت
وغيرها
ممكن تحتاج ادويه زياده
او اضافه للادويه ..
بس العلب شامله للجميع
واى وحده منكم عندها العلب
بكل دوره
وكل نفاس
بكون مرتاحه انها بخير
وماعليها ...
المغتربات بالخارج
ياليت تهتم كل وحده تاخذ معها علب بالسفر
لانى اوقف عاجزه عند كل رساله مغتربه
وتعبانه ... وماعندها ادويه !!
الله الله بعلبكم
اقصد بانفاسكم ودورتكم