🎈الى كل مقبلة على عملية قيصرية _لازم تدخلي هنا_🎈

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
كيفكم.. عساكم بخير 🌷
اليوم لي اسبوع ولدت قيصري للمرة الثانية.. وفي فرق كبير بين الم العملية في المرة الأولى وبين الحين.
لهدا حبيت افيدكم من خلال تجربتي وبحثي في النت.. بتمنى تطبقو التعليمات وان شاء الله ترتاحو اكثر.
1-قبل اجراء العملية الطبيب حيطلب منك تصومي لفترة معينة.. قبل لا تبتدي الصيام ب 5ساعات تقريبا خلي أكلك كله سوائل فقط (عصيرات _ حليب _ ماء +تمر )بعدها تقطعي الاكل والشرب بالمرة.
2-بعد ما يروح البنج (ويستحسن يكون نصفي) حيطلبو منك تتمشي وتقومي..
قبل ما تقومي.. حاولي تجمعي رجولك عندك (توقفيها زي المثلث) وحدة بوحدة وبشويييييش؛ على اقل من مهلك
توقفي وحدة عندك ثم ترجعي تفرديها وترجعي توقفي الثانية..
يعني تكون رجلك بهذا ا الشكل \/__
وكل ما حسيتي بوجع العملية جمعي رجولك وارجعي افرديها.. حتحسي بتحسن بس ارجع واؤكد على مهلك.
3-اذا معك زوجك او احد يقدر يشيلك عشان توقفي بدون ما تبذلي اي مجهود يكون أحسن.. اذا ما في.. ضبطي السرير اول بحيث يكون نازل للأرض على الآخر.. ثم وقفي جهة الظهر وحاولي توقفي بس لازم يكون احد معك لان ممكن تدوخي من اثر البنج.
اذا حسيتي بدوار اجلسي على طول
طبعا كلما كثرتي من المشي يكون احسن ويساعد في شفاءك بشكل اسرع.
3-بعد ما تطلعي من المستشفى بالسلامة ان شاء الله.. نفس الحركة اللي كنتي تسوي وانتي نايمة \/__
تحاولي تطبقيها وانتي واقفة
بحيث تمسكي على طرف السرير و تسوي نفسك تبي تجلسي.. وترجعي توقفي
4ولا 5مرات حسب استطاعتك ومن غير ما تضغطي على نفسك.. اذا حسيتي بالم ولا وخز وقفي على طول + المشي مهم جدا
4-اذا جاك صداع بعد العملية عليكي بالشاي والقهوة.
اتمنى الفكرة تكون واضحة للاسف ما اعرف انزل الصور.. والا كنت نزلتها عشان تفهمو اكثر.
اللي عندها اي معلومات او تجارب ثانية.. يا ريت ما تبخل علينا
اسال الله العظيم رب العرش الكريم يتمم لكم على خير ويقومكم بالسلامة يا رب