سلام عليكم معلومة لكل وحدة تبي تنحف وعن تجربة ممكن انتم تعرفونها بس ابي اذكر اللي ينسونها وهي اقول ولا اشوف ردودكم :42:
راح اقول وهو الفطور نعم اذا كنتي تعانين من الازدياد او عدم نزول الوزن فذلك منالفطور وعملوا احصائيية ولاحظوا الناس اللي يفطرون معدل الحرق اعلى من الناس اللي ما يفطرون معدل الحرق ادنى ونسبة تركز الدهون اكبر يالله يابنات لازم من بكرا تفطرون ووالكم انا هههههههههههههههه:hahaha:
مع السسسسسسسسسسسسسسسسسسلامة:)
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فعلا هالمعلومه صحيحه
وانا قريتها بكذا مجله وكذا كتاب
مشكوره الغاليه
وانا بصراحه ضد اي رجيم يكون الافطار نسكافيه بدون سكر او شاي بدون سكر و و الخ
عالاقل الفطور مفروض يكون تفاحه او موز مع حليب قليل او اخالي السم
لان الوحده اللي ما تفطر فطور طيب
راح تحس كمان بالجوع
افضل شي الفطور الصحي
وانا قريتها بكذا مجله وكذا كتاب
مشكوره الغاليه
وانا بصراحه ضد اي رجيم يكون الافطار نسكافيه بدون سكر او شاي بدون سكر و و الخ
عالاقل الفطور مفروض يكون تفاحه او موز مع حليب قليل او اخالي السم
لان الوحده اللي ما تفطر فطور طيب
راح تحس كمان بالجوع
افضل شي الفطور الصحي
الصفحة الأخيرة
دسم000ومشكوووووووره والله يعطيك العافية0