مليت من السمنه @mlyt_mn_alsmnh
عضوة نشيطة
الى متى؟؟ ضاع عمري وانا اقول بكره بسوي ريجيم
قبل كل شيء رجااااء حااار من المشرفات لاتحذفون موضوعي
والله يجزاكم الاجر يمكن يكون هالشي سبب في خلاصي من سمنتي انا والكثير من اللي بنفس حالتي
مدري من وين أبتدي والا ايش أاقول
مالقيت احد افضفض له واشكي له بعد رب العالمين الا انتم
لانو اكيد في كثير منكم بيفهموني
:44:
ومثل كثير منكم ضاعت ايامنا وحنا نخزن بذا الريجيمات ونقول بكره وبكره نقول اللي بعده واللي بعده نقول الاسبوع الجاي
تزوجت وانا اعتبر مليانه لاني بالرشيقه مررره ولاني بالدبدوبه
وعلى مدى السبع سنوات وبعد انجاب طفلين اكتسبت مايقارب الــ 38 كيلو
مره ابكي
مره اطنش
ومره اتخبى بالبيت
ومرااااااااات كثير اهرب من الحل الى المشكله الاساسيه عشان ازيد النار حطب .. واحط حرتي بالاكل
تعليقات من هنا وهناك..شي يجرحني..وشي يخليني ابكي على حالي
بعدها اصر اني اسوي ريجيم..لكن كلام الليل يمحيه النهار
زوجي مسكين.. حبولبوطيووووب مرررره وفوق هذا مررره وسيم ورشيق عمره ماجرحني
وبنتي المسكينه تقولي ماما متى بتصيرين ضعيفه مثلي ومثل بابا :44:
أتاثر بوقتها ومن اشوف الاكل انسى كل شي
بالله عليكم هذا أيش يسمونه؟؟
ليه ازعل من تعليق فلانه وعلانه وانا اللي اجرمت بحق نفسي
صرت مااحب اطلع
مااحب اكشخ
اروح السوق وارجع ونفسيتي زفت زفت وفت
عندي فلوس اقدر اشتري فيها اللي ابيه واكشخ فيها مثل ماابي:icon33:
لكن وشلون
ماابي من ايفانز ولا ماركس اند سبنسر
ابي انا اختار ملابسي حالي حال بنات عمري اللي بالعشرين
ماابي ملابسي هي اللي تختارني
من ادخل محل يقولو لي ياخاله عندنا مقاسات كبيره:44:
تشتعل النار بصدري
انا يقولو لي خاله وانا بنت ال23 سنه وهم اكبر مني
معذورين
جثتي جثة فيل:hahaha:
تعبت ومليت
امس صبيت جام غضبي على زوجي بعد مارجع من العمل
وبدون اي مقدمات قلت له انت ماتحس فيني ولاتدري شي عن نفسيتي الزفت مع انه وربي اطيب ماخلق ربي
بس مالقيته الا هو افرغ شحناتي فيه
قلت له انا تعبانه بجن وطاحت دموعي
حضني وباس راسي وقالي بسم الله عليكي وش فيكي
قلت له ماابي اتكلم
اصر علي
قلت مليت من سمنتي
ابي البس مثل الناس .. ابي اروح ابي اجي
قال ياعمري اهم شي صحتك ونفسيتك عندي والباقي كله يهون
قلت له تعبت من تعليقات الناس اللي تجرحني
اللي تقولي طلعت لك عضلات
واللي تقول صار عندك سنام جمل:icon33:
قال لي مااحد عليه منك اهم شي انا قابل فيكي
حزتها بكيت وبكيت وجلست اشهق من زود البكي
كلامه اثر فيني حيــــــــــــل
هل هذا جزاة اللي يحبني ويداريني من النسمه الطاير
هل جزاه اني احرمه من ابسط حقوقه
هل ذنبه انه طيب معي وعمره ماجرحني اني اكافئه بدفن نفسي بشحوم جالسه تحارب صحتي ونفسيتي
كانو احد صفعني ووعاني
موقف زوجي حيل اثر فيني
خلاني سهرانه طول الليل اعيد حساباتي
لازم اهزم السمنه
لازم اسكت كل اللي يتطاول علي
لازم اتغير
الله رزقني مقدار كبير من الجمال ولله الحمد.. لكني جالسه اشوهه بهاالشحوم
كثير يقولون لي
انتي يغفر لك جمالك يافلانه
لكن لا
والف لا
ماراح اسمح لنفسي من يوم ورايح اني اخسر باقي عمري بين هالشحوم
لازم احاربها وامنعها انها تحرمني من التلذذ بحياتي وشبابي
ومن هنا
ياأكون أولا أكون
ابتديت يومي بصلاة الفجر وانا على سجادتي ادعي من ربي يوفقني ويقويني
ومن بعده جيت لكم ناخذ بأيد بعض ونقوي بعض
لازم بكره يكون غيــــــــــــــــر
لازم يكون اجمل
لازم نحب انفسنا
لازم نحترم ذاتنا
أنا معكم
عاتبوني
لوموني
شجعوني
وكل من هي بمثل حالتي
كمان انا معها
ناخذ بايد بعض لين نوصل لدرب الرشاقه:27:
الصفحه هذي راح تكون متنفسنا
يالله مين معي؟؟
34
7K
هذا الموضوع مغلق.
ياهلااااااااا والله وغلاااااااا حبيبتي تصدقين وانا اقرا كلامك قلت لايكون انا منزله موضوع وانا مادريت ؟؟؟
هههههههههههههههه لأنك نفسي بالضبط وربي اللي اكبر مني لما امشي بجنبهم كني امهم .. قسم بالله السمنه عقده اووووووف
انصحك تعتمدين في اكلك ع قليل الدسم وخبز البروالزبادي والسلطة ولبن قليل الدسم وفواكه
وابعدي نهائيا عن اي شي حالي
انا ماآكل الاهالاصناف
طبعا ع مدار اليوم يعني مو كلها مره وحده
وفيه حبوب توني قبل شوي قاريتها بالمنتدى اسمها
بران بالنخالة في الصيدليه يقولون تحسسك بالشبع
وانا ان شاء الله بروح اليوم واشتريها وقبل كذا بستخير حتى ما اندم
انا الآن بادية ريجيم ما ادري انا اصمل والا زيه زي غيره
واخذت حبوب ردكتيل 15 جم
وش رايك امشي انا واياك بالريجيم ونشوف من تنقص اكثر انا مابديت الا من امس ؟؟ عشان نشجع بعض من هنا الى الصيف ؟؟؟
وعليك يالغلا بالرياضة قولي لزوجك يدخلك نادي ولاعاد تحضرين عزايم عشان مايخرب ريجيمك
وارسلي لي ع الخاص عشان اذا دخلت اقراها عشان ما اضيع الموضوع بزحمة المنتدى
اوكيشن حياتي
هههههههههههههههه لأنك نفسي بالضبط وربي اللي اكبر مني لما امشي بجنبهم كني امهم .. قسم بالله السمنه عقده اووووووف
انصحك تعتمدين في اكلك ع قليل الدسم وخبز البروالزبادي والسلطة ولبن قليل الدسم وفواكه
وابعدي نهائيا عن اي شي حالي
انا ماآكل الاهالاصناف
طبعا ع مدار اليوم يعني مو كلها مره وحده
وفيه حبوب توني قبل شوي قاريتها بالمنتدى اسمها
بران بالنخالة في الصيدليه يقولون تحسسك بالشبع
وانا ان شاء الله بروح اليوم واشتريها وقبل كذا بستخير حتى ما اندم
انا الآن بادية ريجيم ما ادري انا اصمل والا زيه زي غيره
واخذت حبوب ردكتيل 15 جم
وش رايك امشي انا واياك بالريجيم ونشوف من تنقص اكثر انا مابديت الا من امس ؟؟ عشان نشجع بعض من هنا الى الصيف ؟؟؟
وعليك يالغلا بالرياضة قولي لزوجك يدخلك نادي ولاعاد تحضرين عزايم عشان مايخرب ريجيمك
وارسلي لي ع الخاص عشان اذا دخلت اقراها عشان ما اضيع الموضوع بزحمة المنتدى
اوكيشن حياتي
تصدقي كلامك اثر فيني معني مو سمينه بس مربره مع اني والله ماكل شي اليوم كله ع وجبه
بس لاني لي 5 شهور نفاس
ومتعقده مره من جسمي
انا هنا بصفحتك واشجعك واقولك كملي جماااااااااااااااااااالك زوجك وناسك يستاهلوا طلتك الحلووه ليفتخروا بك...
بس لاني لي 5 شهور نفاس
ومتعقده مره من جسمي
انا هنا بصفحتك واشجعك واقولك كملي جماااااااااااااااااااالك زوجك وناسك يستاهلوا طلتك الحلووه ليفتخروا بك...
nooon_7
•
وآنــــــــــا معكمـ بس بليز قولوا اوزانكمـ ) =
مليت من السمنه كم وزنكـ؟!!
آنا وزني مااعرف بالضبط بس بين الـ75 والـ79
مليت من السمنه كم وزنكـ؟!!
آنا وزني مااعرف بالضبط بس بين الـ75 والـ79
حبيبتي لايهزمك الاكل
وتراه موجود كل السنه يعني لاتخافين يخلص
اقوي نفسك ومع الوقت بتتعودين
من تجاربي اصعب ايام الريجيم ال3 ايام الاولى
وبعدها تهووون
راقبي وزنك كل اسبوع
وشوفي نظام يعجبك وترتاحين عليه
مو نظام تجبرين نفسك عليه وماتستسيغينه
اهم شي ابدي برياضه خفيفه اذا وزنك كبير فعلاا
المشي افضل شي
وخلك دايم في مثل هالاقسام تقرين تجارب وتشجعين نفسك
وان شاء الله مده بسيطه والايام الحين تمشي سريييعه
وبتغيرين اسمك من (مليت من السمنه ) لــ ( ياحلو الرشاقه )
شدي حيلك ولاتصير هالمره مثل كل مره تبدين بالنهار وتخربين بالليل
خليك اقوى من كذاااا
وتراه موجود كل السنه يعني لاتخافين يخلص
اقوي نفسك ومع الوقت بتتعودين
من تجاربي اصعب ايام الريجيم ال3 ايام الاولى
وبعدها تهووون
راقبي وزنك كل اسبوع
وشوفي نظام يعجبك وترتاحين عليه
مو نظام تجبرين نفسك عليه وماتستسيغينه
اهم شي ابدي برياضه خفيفه اذا وزنك كبير فعلاا
المشي افضل شي
وخلك دايم في مثل هالاقسام تقرين تجارب وتشجعين نفسك
وان شاء الله مده بسيطه والايام الحين تمشي سريييعه
وبتغيرين اسمك من (مليت من السمنه ) لــ ( ياحلو الرشاقه )
شدي حيلك ولاتصير هالمره مثل كل مره تبدين بالنهار وتخربين بالليل
خليك اقوى من كذاااا
الصفحة الأخيرة
احلا شعور شعور الرشاقه
انا مثلك مع اني مو مره دبه الا وتعليقات الناس تجرح ومع ذلك ماتهمني تعليقااتهم يهمني البس اللبس الي يعجبني واكون واثقه من شكلي
والله النحف موصعب بس ارادتناا خلونا نحط ببالنا ايام معدوده نصبر انفسنا اسبوع ورا اسبوع وبالنهايه راح نوصل الي نبيه
كثير بنات ماشاء الله اعزمو ونحفو
نصبر انفسناا كم شهر وبالنهايه بنلقى الي نبيه
خلو الرجيم متعه لاتحطون ببالكم انه عذاب وحرمان كل يوم بيومه وكل وقت وجبه لي اكلات معينه ازينها واخليها احلا اكل
صبري نفسك قولي عندي يوم بالاسبوع باكل فيه الي ابيه
الله يعينك يارب ولازم تنحفين بأذن الله توك صغيره واكيد بتكونين احلا بالنحف
الاكل مايمسن بس الكميات الي ناكلها هي الي تسمن
تحياتي