تسيت اقول لك اشربي شاي النعناع قبل ما تروحين العرس لانه مهدئ للاعصاب
استخدمي منقوع اللافندر كغسول للفم لتطهيره وتعطيره
ادهني اظافرك بزيت الزيتون يوميا
استخمي ماء البابونج في تفتيح المنطقة حول العينين اذا كنت تعانين من الهالات السوداء

افركي اسنانك بالفحم الطبيعي المطحون مع الملح ثلاث مرات يوميا لتبييض السنان
واخيرا اضيفي لحمامك الزيوت العطرية
واتمنى لك زواجا سعيدا وزوجا صالحا وذرية مؤمنة
واسفة على الاطالة

شكرا لكم خواتي على الى ردوا وياليت الاقي وحده مجربه المانع عشان تقوللي وتفيدني اكثر؟
بس ماقلتولي شلون تقولون ومتى تقولون للي تسوي لكم الحمام المغربي تنتظر شوي وانتوا تكملوا لوحدهكم للمناطق ال ماتبونها تقرب لها كلامي صحيح ولا لا لانه فيه ناس عادي عندهم وانا لما قلت لها لا مو كل شي اكشفه لها قالت لي شلون احط القناع الاعشاب على جسمك قلت لها انا اكمل الباقي بروحي فهمت علي اني من الناس الى مايتكشفون ابيكم تفيدوني من ناحيه هالموضوع لاني اخاف ماعرف اتصرف بوقها ابي تجربتهم مراحل الحمام المغربي ايش هي؟؟؟؟؟؟؟فيها بخار ولالا لاني ماتحمل السونا انا اذا هي مثل السونا الله يعين :)

حبيبتي اولا بتدخلين بيكون البخار يشتغل شوي شوي يزيد بعدها بتخلي قناع الاعشاب بتتركه فترة بسيطة بعدها بتفركه بالليفة المغربية وبتغسله بماي حار بعدها تتركش في البخار مرة ثانية بعدين بتدلك جسمك بصابون مغربي وبتتروشين بماي بارد وتطلعين

انتي لما تدخلين لازم يكون عليك الفوطة لما تقولك تخلعينها قولي لها انك بتظلي فيها وهي بعد ما تخلي عليك الاعشاب راح تطلع انتي فركي لنفسك
بالنسبة للمانع لازم اتشوفين الدكتورة هي بتوصف لك اللي يناسبك
نسيت اقول ترى البخار وايد تحملي لا يدور راسك
اذا حسيت بدوخة قولي لها تسكره وتفتح الباب حتى تتنفسين هواء شوي بعدين ترجعين للبخار