بودرهـ عطريه
•
معاكم ياحلوين
حبيبيتي وش مشاكلك :icon810: ومبروك مقدما .. وسالفة الوزن اراده ياعسل ربي يقويكحبيبيتي وش مشاكلك :icon810: ومبروك مقدما .. وسالفة الوزن اراده ياعسل ربي يقويك
تسلمي قلبو ربي يسعدك يكفيني انو هتميتي في كلامي
مشاكلي اسمرار في جميع المناطق الاباط ورجلين ويدوني يعني معدومه والله ثم والله اني محتاره ابيك متساعدوني لو تعرفي برنامج تخسيس ياريت تفديني الله يسعد
مشاكلي اسمرار في جميع المناطق الاباط ورجلين ويدوني يعني معدومه والله ثم والله اني محتاره ابيك متساعدوني لو تعرفي برنامج تخسيس ياريت تفديني الله يسعد
تسلمي قلبو ربي يسعدك يكفيني انو هتميتي في كلامي مشاكلي اسمرار في جميع المناطق الاباط ورجلين ويدوني يعني معدومه والله ثم والله اني محتاره ابيك متساعدوني لو تعرفي برنامج تخسيس ياريت تفديني الله يسعدتسلمي قلبو ربي يسعدك يكفيني انو هتميتي في كلامي مشاكلي اسمرار في جميع المناطق الاباط ورجلين...
:39:
التخسيس مااعرف والله ان شاءالله يفيدونك ..
_حبوبه طبعا في اشياء مهمه الفيتمينات :
"الحديد+ الزنك+كبد الحوت+ غذاء ملكات النحل سوي بحث عنو بيعجبك اذا حابته "
-تشربي مويا كثير
-عصير برتقال وممكن اذا مومتوفر تشربي فوار
- الشاي الاخضر او الابيض مضاا دالاكسده اقوى ينفع للتخسيس اند البشره :love:
.............
وجهك اذا مافي مشكل استمري ع الاقنعه
زبادي+ عسل
زبادي+ شاي اخضر
زبادي + حلبه
..........................
اول شي الله يسلمك ابيك تشقري جسمك وعادي حتى لو مو شايله وبعده قزي جسمك :dozey:
شوفي وش يحتاج لان الشعر الوبري يظلم المكان طيب ..
الجسم
لما تتسبحي صابون+ صنفره
ولما تطلعي ترطبي .
-الجسم اختاري صابونة كبريت او الكركم في حال عندك حبوب بالظهر او جسمك
او اللبايا للتفتيح ..
او سوي صابونيه مزيونه وشقرا ..
-الصنفره سوي سنفرة روح خجوله سوي سيرش ع الطريقه اتعب واقولك روعه وكوناتها سهله وسويتها مرتين روعه تساعد بتوحيد لون جسمك..
- الترطيب سوي هالطريقه اطحني لسان بحر + عرقسوس
العرقسوس انقعيه بمويا 24 ساعه بالثلاجه كثري الكميه شوي يعني 5 ملاعق مثلا
جيبي جلسوليد+ زيت لوز مر+ زيت جنين القمح + زيت ليمون
بالخلاط حطي الجلسوليد + 3 غطا من كل زيت +حطي لسان البحر بودره ناعم
وصبي اخونا بالله العرقسوس ..
العرقسوس يفتح +يشيل الاثار والبقع اللي بالجسم +لسان البحر يشد الجسم+ ويشيل الخطوط البيضا مع الاستمرار
والاهم حطيها بالثلاجه لازم
....................
هذا الاساسيات طيب :wink2:
يوم لما تسبحي سوي طريقة مبارك الاشقر زيني بحث عنها
شاي اخضر وشبه وحنا روعه تنظف وتفتح
ويوم سوي سدر + حليب
يوم سوي نسكافيه او قهوه اللي متوفر عندك وحليب وسكر >> نعومه تدوخ
او انتي اي خلطه عجبتك اضيفيها بس اللي بالاخضر طبقيه ولو لتزمي به ان شاءالله بحصلي نتائج
اذا عندك بدلة ساونا سوي خلطة 2011 والسيها ساعتين قبل الشور
................
ايدينك صنفريها طبعا واستخدمي لها مرطب بالنهار افالون لليدين
اهتمي بدياتك يوم يمسكها ابو الشباب يذوووب >> تفكيرها وسخ :S_45:
سوي لها قنعه مع فيسك زبادي وعسل
- الارجل+ الركب+ اليدين+ الاكواع لازم اكياس او سولفان وقفاز لدياتك :2thmup:
........................
ومبروك مقدما عسر ربي يتمم لك ع خير
لاتنسين شعرك سير ي ع القسم بتاعو .....
التخسيس مااعرف والله ان شاءالله يفيدونك ..
_حبوبه طبعا في اشياء مهمه الفيتمينات :
"الحديد+ الزنك+كبد الحوت+ غذاء ملكات النحل سوي بحث عنو بيعجبك اذا حابته "
-تشربي مويا كثير
-عصير برتقال وممكن اذا مومتوفر تشربي فوار
- الشاي الاخضر او الابيض مضاا دالاكسده اقوى ينفع للتخسيس اند البشره :love:
.............
وجهك اذا مافي مشكل استمري ع الاقنعه
زبادي+ عسل
زبادي+ شاي اخضر
زبادي + حلبه
..........................
اول شي الله يسلمك ابيك تشقري جسمك وعادي حتى لو مو شايله وبعده قزي جسمك :dozey:
شوفي وش يحتاج لان الشعر الوبري يظلم المكان طيب ..
الجسم
لما تتسبحي صابون+ صنفره
ولما تطلعي ترطبي .
-الجسم اختاري صابونة كبريت او الكركم في حال عندك حبوب بالظهر او جسمك
او اللبايا للتفتيح ..
او سوي صابونيه مزيونه وشقرا ..
-الصنفره سوي سنفرة روح خجوله سوي سيرش ع الطريقه اتعب واقولك روعه وكوناتها سهله وسويتها مرتين روعه تساعد بتوحيد لون جسمك..
- الترطيب سوي هالطريقه اطحني لسان بحر + عرقسوس
العرقسوس انقعيه بمويا 24 ساعه بالثلاجه كثري الكميه شوي يعني 5 ملاعق مثلا
جيبي جلسوليد+ زيت لوز مر+ زيت جنين القمح + زيت ليمون
بالخلاط حطي الجلسوليد + 3 غطا من كل زيت +حطي لسان البحر بودره ناعم
وصبي اخونا بالله العرقسوس ..
العرقسوس يفتح +يشيل الاثار والبقع اللي بالجسم +لسان البحر يشد الجسم+ ويشيل الخطوط البيضا مع الاستمرار
والاهم حطيها بالثلاجه لازم
....................
هذا الاساسيات طيب :wink2:
يوم لما تسبحي سوي طريقة مبارك الاشقر زيني بحث عنها
شاي اخضر وشبه وحنا روعه تنظف وتفتح
ويوم سوي سدر + حليب
يوم سوي نسكافيه او قهوه اللي متوفر عندك وحليب وسكر >> نعومه تدوخ
او انتي اي خلطه عجبتك اضيفيها بس اللي بالاخضر طبقيه ولو لتزمي به ان شاءالله بحصلي نتائج
اذا عندك بدلة ساونا سوي خلطة 2011 والسيها ساعتين قبل الشور
................
ايدينك صنفريها طبعا واستخدمي لها مرطب بالنهار افالون لليدين
اهتمي بدياتك يوم يمسكها ابو الشباب يذوووب >> تفكيرها وسخ :S_45:
سوي لها قنعه مع فيسك زبادي وعسل
- الارجل+ الركب+ اليدين+ الاكواع لازم اكياس او سولفان وقفاز لدياتك :2thmup:
........................
ومبروك مقدما عسر ربي يتمم لك ع خير
لاتنسين شعرك سير ي ع القسم بتاعو .....
الصفحة الأخيرة