كبيره بطبعي
•
احس يوم المفتوح يحمس واي عزومه او طلعه تكون فيه
nanoo..
•
انا اعمل يوم مفتوح و اشرب شاي الضيافه و الحمد الله ما ازيد
و سمعت و حده تقول انه تخلين مثل ما قلتي وجبه و حده و ما تنامين قبل 8 ساعات و تمشين ساعه ما تزيدين
و فعلا صادقه لو بخلي يوم مفتوح اكيد بزيد
و سمعت و حده تقول انه تخلين مثل ما قلتي وجبه و حده و ما تنامين قبل 8 ساعات و تمشين ساعه ما تزيدين
و فعلا صادقه لو بخلي يوم مفتوح اكيد بزيد
اكيد مهما يكون الرجيم ما تاخذين راحتك باليوم المفتوح لازم بحدوداكيد مهما يكون الرجيم ما تاخذين راحتك باليوم المفتوح لازم بحدود
فعلاً أنا سمعت ان اليوم المفتوح المفروض يكون وجبة وحدة بس عشان يكسر الريجيم
الصفحة الأخيرة