بنات اليوم بدأت رجيم أم عوشي الي ينقص 9 كيلو ب7 أيام
من تحب نبدا سوا ونشجع بعض
ونخبر بعض عن الي مارست رياضة أو مشت
ومن خربطت ؟؟
هااااه إش رايكم ؟:42: :42: :42:
ام المكارررم @am_almkarrrm
عضوة نشيطة
هذا الموضوع مغلق.
اهلين ام المكارم انا بديت امس بالرجيم وسجلت يومياتي بنفس الموضوع
وحابه انضم معك
امس وزني 7و81
اليوم 81
وان شاء الله راح استمر فيه 3اسابيع ويارب انحف على الاقل 15كيلو
وحابه انضم معك
امس وزني 7و81
اليوم 81
وان شاء الله راح استمر فيه 3اسابيع ويارب انحف على الاقل 15كيلو
أختي حواء أشكرك على هذا الريجيم أنتي الي دليتيني عليه
بس كم كان وزنك لما سويتيه قبل وهل مارستي معاه رياضة؟
بس كم كان وزنك لما سويتيه قبل وهل مارستي معاه رياضة؟
الصفحة الأخيرة
اليوم الأحد 21/5
الوزن : 68,6
ناوية أوزن الثلاثاء واعطيكم النتيجة