لمسه دفى @lmsh_df

محررة فضية

اليوم بفرش سجادتي والله نازل لسماء الدنياء وبدعي للي تساعدني وترد علي......

بنات حواء كيفكم؟؟
يااحبببببي لكم... اموت بعالم حواء بس هالقسم غييييييييييييير عندي..

دبيات عصقولات نص ونص احبكم....

ويالمشرفه لبى قلبتس لاتشوتين موضوعي ترى حتى انتي غااااليه...

مالكم بالطويله:
انا وحده قررت اسوي رجييييييييم..... طبعا وزني 104 وانا بنت مومتزوجه " ادعوا لي اتزوج قريب.. تكفون.. ترى بعزمكم لو اعرست وعلى الشرط ذايك اليوم خلوه مفتووح." آآآه الله كريم ادعوا لي....

المهم انا اليوم بديت العب ع الاوربتراك...

طبعا عشر دقايق تقريبا.... المهم احس الالام اسفل الظهر... وقت العب.... يوم نزلت وارتحت راح الالام...

بنات حواء.. انا خاااااااااااااااايفه يااثر علي وانا بنت؟؟ فهمتو قصدي؟؟؟؟

طمنوني بالله؟؟؟

وليه يجيني الالام؟؟

الشي الثاني اللي ابي اعرفها... تنصحوني العب اكثر ع الاوربتراك....والا السير..

اه السييييييير يجيب الهم والطفش....

ياما تكلمو علي الله يسامحهم بسبب السمنه وانجرحت وبكيت ومحد يدري الا ربي....عشان كذا قلت اسوي دايت افضل... ويوم سويت وبديت اليوم خفت الاوربتراك يااثر علي وانا بنت؟؟؟؟ فهمتو قصدي؟؟

بالله طمنوني...

انا اختكم الصغيره وانتو هلي وربعي وناسي.....وماراح انساكم من دعائي..

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

زيادة جمالـ • 13 سنة

الصراحه مدري اذا ياثر والا لا بعد البنات حساسات مثلا طاحت بالارض او ركبت دباب .. ياثر عليها وكثير صارت حوداث

لكن انا مابي اخوفك لاتلعبين بعنف ... وهو على حسب وزنك يعني كبير مارة مو تلعبين اوربتراك على طول بياثر على الجسم كله الرياضه بلتدرج مشي لحد ماتتعودي جرري سريع بعدين رياضات تحرك العضلات عن طريق الالات ..

ولا تفكرين انه رجيم .. شهر وترجعين مثل قبل .. اعتبريه نظام حياه اكل صحي ..

اتمنى لك التوفيق والزواج

طفلة نست تكبر • 13 سنة

شئ طبيعي ياقلبوووو هالالام
نتيجة تغيييير روتين حياتك
والمفروض تنبسطي لانها بانت بسرعه معك
وهذا يدل على ان جسمك بدا ينشد تطمني وافرحي كثير
الشئ الثاني الي احب اقولك
لاتزيدي الوقت على الاوربتراك مثلا خليكي اسبوعين 10 دقايق
وبعد الاسبوعين ربع ساعه وهكذا
والسير خليه مبدئيا برضوا عشر دقايق ومع الايام زيدي المدة
والاهم من ذلك لاتياسي وعمر الرياضة ماتضر البنت طبعا باستثناء نط الحبل والرياضات العنيفة
ودي لكي :)

لمسه دفى • 13 سنة

شرفني مروركم..

jojo2018 • 13 سنة

سوي احمااء قبل الاوربت
وابداي بالتدريج خمس دقايق بعدين عشر ....وهكذااا
والله ينحفنا بصحه وعاااافيه...

لامار احمد • 13 سنة

ما عندي فكرة حبيبتي بس حبيت ادعيلك واحكيلك ان شاء الله بتوصلي هدفك وانتي بصحه وعافيه وربي يعطيكي الزوج الي يرضيكي ويهنيكي