مساء الخير بنات ،،،
بنات انا بدش فى الموضوع على طول انا الله يسلمك مشتركه فى نادى صحى
عشان خفف وزنى وكان عندى من زمان بدله السونا اللى تنلبس بنطلون وقميص
شبه النايلون فاليوم قلت فى بالى ليش ماجرب امشى على جهاز السير وانا لابسه
البدله بس رميتها جذى بالفعل لبستها ورحت مشيت على جهاز المشى نص ساعه
الا بعدين رجعت البيت وشلت البدله وجسمى كله معرق بقوه حتى الجوارب تنقط ماى
وجسمى صاير ناعم وعرقان هههههههههه قسه بس سؤالى هل التعرق ينقص
الوزن؟؟ مع الرياضه ولا هذا بس ماى ويطلع والسلام على فكرة انا كل يوم اشرب
لتر ونص ماى صار ادمان عندى
وشكرا
ريم البحرين @rym_albhryn
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اكيد ياحلوه بياض ونعومه بعد هل عرق الغزير لاوبعد نقص من الوزن 2كيلو اذا ماكان اكثر مبرررررررررررررررررررروك عليك هاذا الا نجاز
عندك حق فعلا انا جربتها وفعلا العرق بيكون كتير اوى بس الكسل وحش اوقات بلبسها وانا بعمل شغل البيت اما بخصوص نزول الوزن انا لاحظت انى بخسر سنتميترات من جسمى شكرا ريم لانك شجعتينى اواصل والبسها لانى من زمان ملبستهااااش :) :)
الصفحة الأخيرة
وانا من ناحيتي اوزن قبل ما أدخل الساونا وبعد ما أطلع اصير نقصت كيلو كامل
بس اتوقع ان النزول يمون من السوائل يعني مو دهن او شحم
والبدلة صراحة انا مجربتها كويسة بس بالشتاء انقطعت
وإنشاء الله ابرجه البسها وانا قاعد امشي
اتمنى إني افدتك