سبحان الله وبحمده
كيفكم حوائيات:)
بنات وااااااه حالتي غريبه اليوم اكلت الصباح التلبينه :angry:والي ماتعرفها هذي مقاديرها
دقيق بالبر وماء وحليب قليل دسم وقفت على الميزان الصباح وزني عادي وبعد ساعتين الا زايد 400 غرااام:(
وااااااااااه انا مرررررره مفجوعه معقول :09: والله مااكلت الا نصف كوب:44: ااااااااااااه
شسوي بنات من جد محتاااااااااسه
استغفرالله العظيم واتوب اليه
سبحان الله وبحمده
غزل حبيبة امها @ghzl_hbyb_amha
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هههههه
لا تخافين
الوزن لازم تاخذينه اول الصبح قبل لا تاكلين اي شي
انا اذا وزنت بعد الاكل ازيد كيلو كااااااامل مو 400 غرام هههههههه
لا تخافين
الوزن لازم تاخذينه اول الصبح قبل لا تاكلين اي شي
انا اذا وزنت بعد الاكل ازيد كيلو كااااااامل مو 400 غرام هههههههه
الصفحة الأخيرة
و المعدة ما تهضم الا بعد 3 أو 4 ساعات
الله يوفقكك