السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بقولكم قصتي بشكل مختصر انا لي سنتين متزوجه وكان وزني قبل الزواج مايتعدى 53 بالكثير وطولي 160وبعد سنه من الزواج وصل حوالي 58 وكنت ابي اخفف لكن كتب ربي وصار حمل وزاد وزني في الشهر التاسع لحد 74 وكان شكلي كني بالونه وبعد الولاده بدا ينزل بالتدريج والحين لي 5 شهور بعد الولاده ووزني 60 :44:
ولي فتره مخففه اكل لكن لاحياة لمن تنادي مافيه مجال انقص ولو نص كيلو:09: مع العلم اني اخذ حبوب ياسمين لمنع الحمل وانا اتوقع انها مثبته الوزن ..وماكنت مره مهتمه
لكن الحين الكل عارف موسم زواجات وعندي زواج مهم بعداسبوعين وفكرت اقيس فساتيني وكانت الصدمه انه ولافستان دخل علي وواحد منها فيه مسافه 10 سم على مايتسكر السحاب ومن بعدها وانا نفسيتي زفت وبديت افكر مضبوط وخصوصا ان ثلاثة ارباع ملابسي قبل الحمل مو قادره البسها يعني مو السهرات وبس
فقررت من اليوم ابدأ رجيم مضبوط وناويه اشتري اليوم الاوربتراك واقنعت زوجي:arb: انه يبدا معي ونشجع بعض مع العلم ان وزنه هو 75 يعني مو زايد كثير لكن ابي احد يشجعني ويصير اكلنا واحد ..
فياليت لو تقولون لي تجاربكم مع الاوربتراك وهل تنصحوني فيه وكم راح اقدر انقص خلال اسبوع لو اخفف اكل واستخدمه ؟؟
ولو كان انواع وش افضل نوع ؟؟
والي عنده اي نصيحه تساعدني انقص خلال اسبوعين 6 كيلو لاتبخل علي ؟؟
جلناار @glnaar
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جلناار
•
مشكورات على رفعكم للموضوع
بالونه انا اقارن جسمي الحين بوزني اول واحس اني زدت ولازم انقص هالكيلوات الزياده وخصوصا ان ملابس كلها ضاقت علي
والبنطلونات والتنانير صارت توقف عند الفخوذ ..
واشكرك ياعسل على مرورك
بالونه انا اقارن جسمي الحين بوزني اول واحس اني زدت ولازم انقص هالكيلوات الزياده وخصوصا ان ملابس كلها ضاقت علي
والبنطلونات والتنانير صارت توقف عند الفخوذ ..
واشكرك ياعسل على مرورك
الصفحة الأخيرة
بالتوفيق ~