الي اشتركو في المسابقه السابقه بتفضلو

سوي رياضه وحاولي توازنين في الاكل يعني لا تخربطين كل يوم
تخيلي هالنصيحه من وحده وزنها فوق ال 100 هههههههه
انا يعني

دلال202


تسلمي ياقلبي على النصيحه

((((تخيلي هالنصيحه من وحده وزنها فوق ال 100 هههههههه)))) هههه ضحكتني



وربي يوصللك لعالم الرشاقه

حبيبتي إنتي أنا كنت مثلح بس أهد الريجيم أعوض إلي رااح

كأنه حفلة تعويضية ههههههههههههههههههه

المهم في نصاايح أنا سمعت عنها وأعجبتني واايد

وظعفت عليها وصار عندي إرادة قوية بعد الحمد الله والشكر

المهم وهم كما يلي ::::::::::::::::::

:)


1 . أول شي تيبين ورقة وقلم

2 . ولازاق ضروري ضروري

لا تخافين ماراح نسوي قص ولصق هههههههههههههههههههههه

3 . تكتبين عيوب جسمك

من كرش من مقاس كبير بالملابس وكل شي ضيق ويلوع الجبد منظرك كأن عمرك 70

4 . تكتبين لوتضعفين بأخر الورقة وعليها سهم نازل والوزن المطلووب وتكتبين

لوضعفت شنو البس راح أخذ مقاسات صغيرة راح أخذ سمووول أو ميديم

وشكلي راح يصير نعوم وجذاب وبصير صغيرونه وإي قطعة بالسوق راح ألاقي مقاسي

وتكتبين التاريخ بالتحديد من كذا وأخر الصفحة تاريخ الأنتهاااء

وأخر شي أحط الورقة على باب قرفتي من الداخل أو إي مكان تترددين علية على طووول

وصدقيني راح تحسين بالفرق

وتحسين إنك كل ماتبين تاكلين شي مخالف تتذكرين هالورقة

والله يوفقك حبيبتي ويوفق الجميع

:)

حبيبتي سحابه خير :
ديري بالك على حالك لاترجعي التعب إللي شوفتي

شوفي أنا من الناس بس أعمل رجيم بعمل متلك بس أخلص

لكن في نصيحة جابت مفعولها معي اكرهي الأكل

وضلك احكي إنو إنت سبب التعاسة والتعب النفسي إللي أنا فيه

وإنت اللي مو مخلينا البس على الموضة وكلاك كتير من هيك

وإنت شوفي ايش معاناتك وضلك إحكي

وكسري الصحون تكسير

:angry: :angry:

سكر الكويت


فكره رووعه من جد ان شاء اطبقها تسلمي يالغلا


اسيره الجمال

هلا وغلا بصديقتنا والله صادقه هو سبب الوزن بس عاد اكسر الصحون هههه يذبحوني اهلي